ビューティーヨガニストの森和世です。 タートルネックを美しく着こなすにはスッキリとした首を手に入れたいところ。   そして、もうひとつ気をつけなくてはいけないのが、むくんだ顔はご法度！ そう、首元を隠したら普段以上に顔のサイズが強…

こんにちは、ビューティーヨガニストの森和世です。   みなさんのなかに、便秘やお腹を壊している訳ではないのに、ガスがたまりお腹が痛い！　なんていう経験をしたことのあるひとはいませんか？ もしこれが職場やデート中だったとしたら、オナ…

ビューティーヨガニストの森和世です。 「クリスマスに彼氏とお洒落なレストランで食事」なんていう素敵な予定を組んでいる方も多いことでしょう。 記念すべき聖夜は、彼が「やっぱりこの子で間違いなかった」と改めて惚れ直させるぐらい素敵にドレスアップ…

夏は薄着になったり、バカンスの予定があったりと、女子にとってはちょっとワクワクする時期。 ちょっと待って、この体で水着を着るの？　……なんて、あわてて準備しなくてすむように、常日頃からエクササイズを欠かさないことが大切です。   …

姿勢はあなたのすべてを映し出す鏡です。 元気がないときは背中が丸まっているし、怒っているときは肩を揺らしながら歩きます。 そして、街を歩いていると、ふと目がとまる人がいます。そんな人はみんな姿勢が美しいんです。 それは、姿勢＝あなたの生きる…

公開日：2012年7月27日 更新日：2018年8月26日 ビューティーヨガニストの森和世です。 みなさんは露出が増える夏の時期だけダイエットする派ですか？　もしくは年中ダイエット派ですか？ 私は食べ過ぎたときに調整するので、まめな年中ダイ…

ビューティーヨガニストの森和世です。   ダイエットをする女性たちは、おなかやお尻を気にするかもしれませんが、男性が意外に見ているのが……女性のワキ肉。   別にワキ肉を見たくて見ているわけではなく、男性であれば自然と胸…

ちょっとしたパーティーの時に、お気に入りのドレスから可愛くカラダをチラ見せするとしたら、前と後ろのどちらをあなたなら見せますか？   背中で語れる女になる   体のフロント側をチラ見せするのって、「男性ウケを狙ってます！…

女子にとって便秘は、悩みの種。 この便秘が原因で、ポッコリお腹や、肌荒れ、意外にも肩こりといった症状まで引き起こされるから、本当に勘弁して欲しい！　 意外に思われる肩こりも、便秘のせいで腸内に毒素が溜まり、腸壁から毒素が血液に流れることで、…

ビューティーヨガニストの森和世です。 夏までのタイムリミットが、どんどん短くなってきています。 蒸し暑さの中、羽織っているモノをどんどん脱ぎ捨て、身軽になりたいのに、体に溜めこんでいるお肉が気になり、脱ぎたいのに脱げない！　なんて悲惨な状態…

　ビューティーヨガニストの森和世です。3月は会社によっては年度末で大忙し、もしくは送迎会で週に2度も飲み会なんて人もいるかもしれません。   肌の調子よくない!?　と絶賛されるデトックス   　疲れが溜まると代謝も悪くな…