ビューティー 食物繊維は2種類ある！繊維の働きを知って「便秘解消」する方法 便秘, 解消法, 健康, コラム 女性が抱える体の悩みの中でも、とくに重大なのが「便秘」。 クーラーや冷たい飲み物で胃腸を冷やし、暖かくなる季節はとくに「便秘」しがちな季節と言われています。 これを解消するには食物繊維を摂取するのがよいといわれて… yummy! 2019.4.16.
ライフスタイル 痩せてるのにメタボ判定！？栄養バランスが悪い女の怖い話 食事, 健康, ダイエット, コラム 昔に比べて、スリムな女性が増えているように感じます。 ファッションに敏感な20代の女性は、モデルのように細いスタイルに憧れて、ダイエットに励んでいる人も多くいるようです。 健康的に痩せるのであればいいのですが、極… yummy! 2019.4.15.
ライフスタイル 昼食抜き・ぼっち飯女子は要注意！ 楽しいランチが必要な理由 ランチ, 健康, 仕事, コラム あなたは、どのようなランチ休憩をとっていますか？ 昼食をしっかりとることは、空腹を満たしたり、午後の仕事に向けての活力を補ったりするためにも、とても大切なこと。 そう頭ではわかっていても、忙しくてランチを食べ損ねてしまったり、… 柚木深 つばさ 2019.3.20.
ライフスタイル 夜型は恋人ができやすいけど太る？研究で判明！朝型と夜型の利点 睡眠, 健康, メリット, コラム 人の生活スタイルは朝型・夜型の2種類に分けることができます。 2012年にIT製品情報サイト「キーマンズネット」が行った「朝型か夜型か」の調査では、「朝型」と答えた人は44％、「夜型」と答えた人は56％でした。 … yummy! 2019.3.19.
ライフスタイル “ぷるぷる美肌”も一緒に手に入れる『プチ断食のススメ』 ビューティー, 健康, ダイエット, コラム 「寒くなってくると太る」という女性は多いもの。 昨日食べ過ぎてしまった！ というとき、あなたはどう対処していますか？ ジョギングやサウナよりも手っ取り早く、しかも“ぷるぷる美肌”も一緒に手に入れる、必殺のダイエッ… yummy! 2019.2.5.
ビューティー 顔がシワっぽい人は骨ももろい!? 美容と健康は表裏一体 美容, 骨, 健康, コラム 美容の面で、残念だなと思う人が結構います。 若くてかわいいのに、なぜか肌がくすんでいたり、吹き出物がいっぱいだったり…… でも、こういう女性こそ「美容には関心がある」って言うんです。 ではなぜ素肌が綺麗にならないのでしょう？ … yummy! 2019.1.15.
心理テスト 心理テスト｜雪だるまでわかる！ あなたが健康ですごすコツはなに？ 占いコラム, コツ, 健康, 方法 新年も明けて、目標は決まりましたか？ 今年は健康にすごせるようにと思ったかたも多いのではないでしょうか？ あなたが健康にすごすコツを心理テストで探ってみましょう！ 雪だるまにマフラーをつけるなら、ど… yummy! 2019.1.12.
ライフスタイル 子宮頸がんの原因の99％がセックス⁉︎ すべての女性に緊急警告 sponsored, 恋愛コラム, 健康, SEX みなさん、子宮頸がんはセックスが原因ということをご存じですか？ 偏見やガセネタでもなく、おそろしいことにこれは事実なのです！ セックス経験のあるすべての女性が感染する可能性があります。 とくに、不特定多数の男性とのセックス経験… yummy! 2018.10.12.
SEX 夜よりオススメ！？朝セックスのメリット4つ 朝, 健康, 元気, コラム この前朝セックスを恋人に提案したところ、わずか数秒で拒否され、少しブルーになった網野新花です。 セックスは夜にするものですが、朝にやると、時間が短縮できたり、浮気防止になったり、健康効果がより期待できたりと、いいことずくめ。今回は朝セックス… 網野 新花 2018.3.26.
ライフスタイル 梅毒が急増中の”今”気をつけたい！性感染症のサインとは？ 病気, 健康, SEX, コラム ライターの網野です。 日本で生活している人にとって「性感染症」はあまりなじみがありませんが、性感染症のひとつである「梅毒」感染者数は2011年以降増えており、2017年は11月時点で昭和48年以来44年ぶりに感染者数5,000人を超えました… 網野 新花 2018.1.24.
ビューティー 便秘は不幸の始まりだった！？幸せは腸からやってくるという事実 幸福感, 健康 おなかの調子が悪いと何をやっても楽しくないと思いませんか？ それは精神的な問題ではなく、実は体で「幸福を感じるホルモン」が作られなくなっている状態なのです。 不幸の始まりである便秘を解消して幸せになる方法を伝授します！ 腸が幸… yummy! 2014.2.14.
あるある 密かに増加中！健康的だけど彼氏にはしたくない「ヨガ男子」5選 ヨガ, 男子, 健康 習い事や趣味として、女性の間ではすっかり定番となった“ヨガ”。 最近では、男性の間でも人気ということで、“ヨガ男子”が急増していることを知っていますか？ でも、「ちょっと彼氏にはしたくない！」という、残念なヨガ男子に遭遇したという女性も……… yummy! 2013.5.21.
ライフスタイル 日本人の６５％が該当？運動不足はタバコと同じくらい身体に悪い 健康 みなさんは十分な運動をしていますか？ それとも運動不足でしょうか？ ハーバード大学の研究者たちは、「運動不足はタバコを吸うのと同じくらい身体に悪い」と指摘しています。 将来的には運動不足のひとも煙たがられる？ 世… yummy! 2013.4.18.
ライフスタイル 自覚がない夏バテを防ぐ！身体に疲れが溜まっているときに見る夢 夢占い・夢診断, 健康, 疲れ 毎日、暑い日が続いています。オリンピックも始まり睡眠不足にもなりがちです。知らず知らずのうちに、身体に疲労が溜まっているかもしれません。 夢占いライターである筆者が、身体が疲れているときに見やすい「夢」をご紹介します。夢が意外な身体の状態を… Wicca 2012.8.2.
ライフスタイル イライラ、不眠……それ、もしかすると若年性更年期障害かも!? イライラ, 体調, 健康, 障害 仕事の激務でイライラする、生理痛がひどい、眠れない……。これらをただの体調不良で片付けてしまうと危険です。もしかすると「更年期障害」という可能性も否定できません。 「わたしはまだ20代だから大丈夫」「更年期って50歳ぐらいの話でしょ？」と思… yummy! 2012.6.30.
ライフスタイル 昼寝20分で8時間分のスタミナ！「パワーナップ」のスゴイ効果 効果, 健康, 仕事 春うららな陽気で、とくにランチの後は眠たくなってしまいますよね。このままお昼寝できたらいいのになあ、と思っているOLさんは多いのではないでしょうか。 一方、アメリカでは短時間睡眠の研究が進んでいて、お昼寝によって作業効率が上がることが分かっ… yummy! 2012.4.26.
