みなさんは、毎朝しっかりご飯を食べていますか？ 1日3食しっかり摂取することが大事なんて言われてます…

「お水を1日何リットルも必要とするのはモデルだけ」なんて思っていませんか？   体の約60…

同じものを同じ量だけ食べても、すぐに太ってしまう人と、全然体重が変わらない人がいるのはなぜでしょうか…

女性が抱える体の悩みの中でも、とくに重大なのが「便秘」。   クーラーや冷たい飲み物で胃腸…

昔に比べて、スリムな女性が増えているように感じます。   ファッションに敏感な20代の女性…

あなたは、どのようなランチ休憩をとっていますか？ 昼食をしっかりとることは、空腹を満たしたり、午後の…

人の生活スタイルは朝型・夜型の2種類に分けることができます。   2012年にIT製品情報…

「寒くなってくると太る」という女性は多いもの。   昨日食べ過ぎてしまった！　というとき、…

美容の面で、残念だなと思う人が結構います。 若くてかわいいのに、なぜか肌がくすんでいたり、吹き出物が…

新年も明けて、目標は決まりましたか？ 今年は健康にすごせるようにと思ったかたも多いのではないでしょう…

みなさん、子宮頸がんはセックスが原因ということをご存じですか？ 偏見やガセネタでもなく、おそろしいこ…

この前朝セックスを恋人に提案したところ、わずか数秒で拒否され、少しブルーになった網野新花です。 セッ…

ライターの網野です。 日本で生活している人にとって「性感染症」はあまりなじみがありませんが、性感染症…

おなかの調子が悪いと何をやっても楽しくないと思いませんか？ それは精神的な問題ではなく、実は体で「幸…

習い事や趣味として、女性の間ではすっかり定番となった“ヨガ”。 最近では、男性の間でも人気ということ…

みなさんは十分な運動をしていますか？　それとも運動不足でしょうか？ ハーバード大学の研究者たちは、「…

毎日、暑い日が続いています。オリンピックも始まり睡眠不足にもなりがちです。知らず知らずのうちに、身体…

仕事の激務でイライラする、生理痛がひどい、眠れない……。これらをただの体調不良で片付けてしまうと危険…

春うららな陽気で、とくにランチの後は眠たくなってしまいますよね。このままお昼寝できたらいいのになあ、…