みなさん、子宮頸がんはセックスが原因ということをご存じですか？ 偏見やガセネタでもなく、おそろしいことにこれは事実なのです！   セックス経験のあるすべての女性が感染する可能性があります。 とくに、不特定多数の男性とのセックス経験…

この前朝セックスを恋人に提案したところ、わずか数秒で拒否され、少しブルーになった網野新花です。 セックスは夜にするものですが、朝にやると、時間が短縮できたり、浮気防止になったり、健康効果がより期待できたりと、いいことずくめ。今回は朝セックス…

ライターの網野です。 日本で生活している人にとって「性感染症」はあまりなじみがありませんが、性感染症のひとつである「梅毒」感染者数は2011年以降増えており、2017年は11月時点で昭和48年以来44年ぶりに感染者数5,000人を超えました…

おなかの調子が悪いと何をやっても楽しくないと思いませんか？ それは精神的な問題ではなく、実は体で「幸福を感じるホルモン」が作られなくなっている状態なのです。 不幸の始まりである便秘を解消して幸せになる方法を伝授します！   腸が幸…

美容の上で、残念だなと思う人が結構います。 若くてかわいいのに、なぜか肌がくすんでいたり、吹き出物がいっぱい……という人が。 で、彼女たちはみんな口をそろえて言います。 「美容には結構関心があるんです。」って。   美容と健康は表…

習い事や趣味として、女性の間ではすっかり定番となった“ヨガ”。 最近では、男性の間でも人気ということで、“ヨガ男子”が急増していることを知っていますか？ でも、「ちょっと彼氏にはしたくない！」という、残念なヨガ男子に遭遇したという女性も………

みなさんは十分な運動をしていますか？　それとも運動不足でしょうか？ ハーバード大学の研究者たちは、「運動不足はタバコを吸うのと同じくらい身体に悪い」と指摘しています。   将来的には運動不足のひとも煙たがられる？   世…

毎日、暑い日が続いています。オリンピックも始まり睡眠不足にもなりがちです。知らず知らずのうちに、身体に疲労が溜まっているかもしれません。 夢占いライターである筆者が、身体が疲れているときに見やすい「夢」をご紹介します。夢が意外な身体の状態を…

仕事の激務でイライラする、生理痛がひどい、眠れない……。これらをただの体調不良で片付けてしまうと危険です。もしかすると「更年期障害」という可能性も否定できません。 「わたしはまだ20代だから大丈夫」「更年期って50歳ぐらいの話でしょ？」と思…

春うららな陽気で、とくにランチの後は眠たくなってしまいますよね。このままお昼寝できたらいいのになあ、と思っているOLさんは多いのではないでしょうか。 一方、アメリカでは短時間睡眠の研究が進んでいて、お昼寝によって作業効率が上がることが分かっ…

昔に比べて、スリムな女性が増えているように感じます。 ファッションに敏感な20代の女性は、モデルのように細いスタイルに憧れて、ダイエットに励んでいる人も多くいるようです。 健康的に痩せるのであればいいのですが、極端な食事制限でムチャなダイエ…

人の体調や精神状態はその時によって変化しますよね。心身の健康は、仕事に大きな影響をもたらします。今のあなたはどんな状況なのか、今のあなただからこそできる仕事は何なのかを見ていきましょう。