あなたの身近な人が突然、『うつ病』になったらどうしますか?

うつ病にはどんな対応をしたらいいのか、患者本人はどのような事を考えているのか、そして何といって声をかけたらいいのかを、ベストセラーになったうつ病マンガ『ツレがうつになりまして。』にそってご紹介します。

 

『ツレがうつになりまして。』とは?

 

宮崎あおい・堺雅人の篤姫コンビが主演を務める映画『ツレがうつになりまして』が10月8日に公開を迎えます。
うつ病になったサラリーマンの夫を、ユーモアで支える妻の奮闘ぶりを描いたハートフルコメディです。

原作は、今から5年前の2006年に女流漫画家・細川 貂々(ほそかわ てんてん)作の、実話が元になっているコミックエッセイ。
重いテーマではありますが、あえて明るい切り口で描かれた通称「ツレうつ」は大反響を巻き起こし、ベストセラーになりました。

ストレスフルな現代社会において、うつ病は決して対岸の火事ではありません。
誰もが抱えうる、身近な問題です。
この物語のように、大切なパートナーが突然、うつ病にかかってしまうこともあるかもしれません。
そんな時、私たちは彼らに対し、どのような接し、どのように言葉をかけるべきでしょうか?

 

うつ病への禁句「ガンバレ」は本当?

 

うつ病患者と接する際に大切なこと。
そのひとつは、周囲の人間がうつ病がどんな病気かをよく知ることでしょう。

例えば「うつ病患者には頑張れが禁句」とはよく聞きますが、果たして本当にそうでしょうか。
実際にうつ病にかかっていた「ツレ」は、原作で次のように書いています。

----------------------------
「うつ病の人に“ガンバレ”と言ってはいけない」ということは
ちまたでもよく言われているようである。しかし、時と場合にもよる。
あいさつ代わりならどうってことナシ。
(中略)
「ガンバレ」という言葉だけを物忌み的に避けても、同じ文脈で迫ってくる
人もけっこういてつらかった。
そのときボクは「もっとのんびり行きましょうよ、ボクのことはどうでもいいから」
と言いたかったみたいだ(もちろん、言えなかったけど)。

(引用:映画の原作『ツレがうつになりまして。(幻冬舎)』ツレのつぶやきより)
----------------------------

このように、定説となっている話ですら、一概に当てはまるということはないのです。

まずはそういったことを知ることが、うつ病患者とともに生きるうえで、大切なことなのではないでしょうか。

 

あなたがツレにかける言葉は?

 

そして映画の公開に合わせて、『CinemaCafe.net』が、映画『ツレがうつになりまして』の特設ページにて「あなたがツレにかける言葉は?」というアンケートを行いました。

アンケートの中でも、特に心温まる言葉たちをいくつかご紹介させて頂きたいと思います。

●「今まで私がずっと頼ってたから、これからは私に頼っていいよ」
相手に負い目を感じさせない、素敵な言葉ですね。言われた本人は、だいぶ気が楽になることでしょう。

●「何か大きな力が、あなたを休ませようとしているんだね」
思わず、「予言者かっ!」とツッコミたくなってしまうような言い回しですが、こういった牧歌的なユーモアは大いにアリでしょう。

●「よし、一緒に会社休んで寝ようか!」
自分だけ休むことに対する罪悪感がだいぶ和らぐことでしょう。一緒に、というひとことが、相手に安心感を与えるでしょう。

●「『忙しく動き回る』ステージは見事クリア! 次のお題は『急がずゆっくり生きる』です」
ゲーム好きの相手ならきっと微笑んでくれるひとこと。人生はロールプレイングゲームみたいなもの。ゲーム感覚で気軽に生きられると良いですね。

うつ病患者にかける言葉に、正解はありません。
しかしながら、「ツレうつ」の妻&ツレのような優しい言葉の数々は、きっと彼らの心にも響くでしょう。

どの言葉も、相手に言っているようで、実は自分自身にとってもハッとさせられる何かが秘められているような気がします。

長年、「頑張ること」を美徳としてきた私たちにとって、「頑張らないこと」は意外と難しいものです。
ましてや、うつ病を患うような生真面目な人なら、なおのことでしょう。

パートナーとともに肩の力を抜き、寄り添ってゆっくりと生きる。
そんな風に過ごす日々こそが、どんな薬よりも効くのかもしれませんね。

これを読んで、「うつ」について考えてもらうキッカケになれば嬉しいです。自分自身もツレも「うつ」にならないことが一番なんですがね!

例えば、『ツレがハイになりまして』なんて映画もあっていいんじゃないでしょうか。

 

関連コラム

 

映画モテキ公開!アラサー女子のモテキ集
麻木久仁子(48)が赤裸々に語る恋愛に大切なこと。女子必読!
よく見るとイケメンじゃないのになぜかモテる向井理の謎に迫る
止められない『夜活』の魅力。いや、魔力!『朝活』VS『夜活』
「セックスフレンド」との正しい付き合い方10カ条

 

おすすめ関連コラム

 

[10月]最も読まれた記事TOP10
「いい男」かどうか見極められない女子に読んでほしい記事5選
「結婚」が頭をちらつく未婚女性が読んでおくべき記事7選
女性の体は宇宙のように神秘的で奥深い!6選
みんなの知らない!有名人の強烈エピソード7選
Written by 菊池美佳子
Photo by ツ

ライフスタイル】の最新記事
  • 「さすがにドン引き……」男性が漏らしたムダ毛にまつわる本音
  • 現代女子がプリクラを撮り続ける理由とは?~プリクラ今昔物語~
  • 愛していない年収1億の男は生涯的には「0円以下」の理由|エマちゃん
  • 夏は特に要注意!変態すぎる事件簿3つ
  • 浴衣ならなんでもいいってことはない!男子ウケ最悪なNG浴衣4選
  • 恥ずかしすぎる!プールで起きた屈辱珍事件5選
  • 女性に聞いた! 人生で一番「目から覇気が消えた瞬間」っていつ?
  • 好印象を与えたい!彼氏の実家に招かれたときの「必勝マナー」