社会人になったばかりの若手の方からずっとお仕事を頑張っているベテランの方まで、毎日お仕事お疲れ様です。
いつも頑張っているみなさんなら、すこーしくらい息抜きしたって罰は当たらないはず。
 
社会人歴4年目のわたしがたどり着いたちょっとした息抜きができる仕事サボりテクをご紹介します!
少し休憩してからまた集中してお仕事に取り組んでみませんか?
 

トイレにいく

 

仕事中ちょっと休憩したい時、まずはトイレに向かってみましょう。
 
トイレに行くことは生理現象です。
席を外しすぎない限り、誰かに止められるようなものではありません。
 
その時にハンカチをと一緒に携帯を持っていきましょう。
そしていつもよりすこーしだけトイレで休憩してから戻りましょう。
 
またうがいをしたり、しっかりめに手を洗ったりして息抜きをするのもおすすめです。

飲みものを買いにいく

 

それでも仕事に疲れたら一度手を止めて外に出てみるのはいかがでしょう?
コンビニまで少し歩いて飲み物を買いに出かけませんか?
 
喉が渇くのも生理現象の一つ。
むしろ熱中症や脱水症状を防ぐためにもこまめな水分補給は大切なことです。
 
仕事に行き詰まりどうにもならなくなったときはコンビニまで少し歩いて気分転換をしてみましょう。
 
またそのついでに「郵便物でも出してきましょうか?」と周りの人に声をかけてみましょう。
休憩ついでに気が利くねと喜んでもらえるかもしれませんよ!
 

悩んでいるフリをする

 

ちょっと休憩したいけど、トイレにはもう行きすぎているし、飲み物はまだたくさん残っている…
そんな時のサボりテク最終手段に「悩んでいるフリ」があります。
 
デスクに座ってPCを見つめながら「うーん…どうしようかな…」と呟いてみましょう。
「どうしたの?」と心配されても困るので、隣の人に聞こえるか聞こえないかくらいの声で呟くことがポイントです。
 
そして少し目を瞑って眉間の辺りを掴んでみましょう。
 
誰にもバレずにすこーしだけサボることができます。
リフレッシュしてまた仕事に向かえばバッチリです!

いつも頑張っているみなさんへ

 

社会人になったばかりのみなさんも、何十年も働いているみなさんも本当にお仕事お疲れ様です。
 
夏の暑い日も冬の寒い日も会社に行きたくない日も頑張ってお仕事しているあなたはえらい!本当に本当に素敵です。
 
みなさんはもう十分頑張っています。
だからこそリフレッシュが大切。
ホッと一息、ここらで休憩していきませんか?
 
(死にたい女/ライター)
 
■職場の後輩とのちょうどいい接し方とは?
■もう悩まない! 職場で女性同士の関係をうまくこなすコツ
■仕事に行くのが楽しくなる!働く女たちの職場での小さな幸せ9選
 

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