こんにちは。
占い師のスピカです。
 
嫌なことや落ち込むことがあって、憂鬱な気分になってしまうことってありますよね……。
 
そんな時に、気分を上げる方法を知っておくと、早い段階で抜け出すことができます。
 
それでは今回は、タロットカードで、憂鬱な気分の上げ方を占っていきましょう!
 
まずは深呼吸をして、目の前に3枚のカードが横に並べてあるイメージをしてみてくださいね。
 

 

その中から、ピンとくるカードを1枚選んでみてくださいね!
 
左のカードから順番に、結果をお伝えします。
 

左のカードを選んだあなた

 

【女帝】
 
empress
 

このカードを選んだあなたが憂鬱な気分になってしまった時には、自分磨きをすることがオススメです!
 
「女帝」のカードは、愛や美、豊かさを象徴するので、例えばヘアサロンに行ってカットやカラーをしてイメチェンしたり、元気になる色のネイルをしたり、洋服を新調したりしてみてくださいね。
 
また、外見だけではなく、内面を満たすことも大切ですから、高級ホテルのアフタヌーンティーを贅沢に楽しんだり、アロママッサージを受けたりというように、自分自身にご褒美をあげてみてくださいね。
 
もし、そこまでする元気もない……ということであれば、いい香りのボディークリームを使うなど、日常のちょっとしたことを自分の好きなものに変えてみるのも効果があるので、無理のない範囲でトライしてみてくださいね。

中央のカードを選んだあなた

 

【戦車】
 
タロット 戦車
 

このカードを選んだあなたが気分を上げるためにオススメな方法は、勝負事をすることです!
 
特に、勝敗がハッキリしているスポーツをすることで、日頃のストレスが発散されたり、元気をチャージできたりするので、ぜひトライしてみてくださいね。
 
負けてしまうと悔しい気持ちになってしまったり、より気持ちが落ち込んでしまったりするかも……と心配になってしまうかもしれませんが、実際にスポーツをしてみると、勝負の結果に関係なく、爽快な気分になっていることでしょう。
 
また、体を動かすことが苦手だったり、勝敗を決めるスポーツをするために人を集めたり準備したりする気力もない、ということであれば、気軽にできるゲームにチャレンジしてみてください!
 
スマホのアプリで遊べるようなゲームで構いませんので、勝敗を決めるものに熱中することで、気づいたら気分が上がっていることでしょう。

右のカードを選んだあなた

 

【隠者】
 
タロット 隠者
 

このカードを選んだあなたの気分をあげるためには、無理に人付き合いをしたり、明るく振る舞ったりするよりも、いったん一人になる時間を確保することが大切なようです。
 
憂鬱な気分なのに、仕事をがんばってしまったり、人前では空元気になってしまったりしているのではないでしょうか?
 
そうすると、精神的にドッと疲れて、憂鬱な気分が長引いてしまう恐れもありますから……。
 
無理は禁物な時なので、自分自身の気持ちをしっかり癒すための時間を過ごしてくださいね。
 
そんな中で、好きな本や漫画を読んでみたり、スマホでSNSを見てみたりと、心身に負担をかけずに、癒される映像や、明るく楽しい情報などを取り入れることで、ゆっくりと憂鬱な気分から抜け出していくことができるようですよ。
 

いかがでしたか?

 

出来事によって気分が下がってしまうこともありますが、気温や気圧などに気分が左右されてしまうこともあります。
 
いつも晴れやかな気持ちでいたいものですが、人の気持ちは波のようなものですから、自分の気分と上手に付きあっていきたいですね。
 
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
 
(スピカ/占い師)
 
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