付き合いが長くなってくるに従って、セックスの回数が減っていくことってありますよね。
今回は彼氏とのセックスレスを解消する方法について解説します。

そもそもセックスレスとは?


セックスレスとは、「カップル・夫婦で一ヵ月以上セックスが無い状態」のことです。
セックスレスそれ自体は問題ではありません。「セックスしなくても仲良し」というカップルはたくさんいます。

まずは、「セックスしなくてはいけない」という固定観念を取り払いましょう。セックスが無くてもそれでお互いが満足できていれば、まったく問題はないのです。

問題は、どちらかが、またはお互いがセックスレスが問題であり、セックスがしたい、と考えている場合です。

セックスレスの原因


セックスレスの原因として、単に仕事が忙しいなどの物理的な問題に加え、「新鮮さが無くなった」「家族のような存在になってしまった」ということがあげられます。

仕事が忙しくて疲れてしまっている場合は、何もしなくても仕事が落ち着けばセックスレスは解消されるでしょう。問題は、、「新鮮さが無くなった」「家族のような存在になってしまった」場合です。

次に、どちらかがセックスをしたいのにレスになってしまった場合の解消法について説明していきます。

彼氏とのセックスレスを解消する方法


①飢餓感をあおる

付き合いがマンネリになり、毎週のデートが常態化している場合、「しばらく会うのをやめてみる」「日中だけのデートにして身体的接触を減らす」など、会えない時間、触れ合えない時間を増やしてみましょう。

②非日常を演出する

いつもお互いの自宅に入り浸っている、などの場合は、ホテルや旅館など、非日常な場所に行ってみるのもお勧めです。

③視覚的刺激を与える

髪を切ってみたり、服装やメイクを変えてみるなど、彼氏に視覚的刺激を与えてみるのもいいでしょう。

さいごに


今回は、彼氏とのセックスレスを解消する方法についてご紹介しました。
「色々と試してみたけれどレスが解消しなかった」と悩んでしまう場合は、彼氏に直接悩んでいることを打ち明ける、というのも一案です。「実は彼氏はそんなに問題だと思っていなかった」という場合も往々にしてあります。

長期的なパートナーシップを築くためには、お互いが何を求めていて、何を望んでいないのか、共有しておくことが大切です。一人で悩まずに、彼氏に自分の気持ちを伝えましょう。「私ばかりセックスしたがっているみたいで恥ずかしい」と思う必要はありません。彼氏があなたのことを愛しているならば、あなたからセックスしたい、と思ってもらえることは嬉しいことに違いありません。

セックスレスでも、ラブラブな仲良しカップルはたくさんいます。ですが、あなたがセックスレス状態がイヤだと思うならば、レス解消に向けた行動を起こす必要があります。

今来 今/ライター

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