「彼氏とのセックスがマンネリ気味」
という人は、これまでとは違う体位を試してみましょう。
いつもどんな体位でセックスしている？
一番メジャーな体位は、女性が上を向いて寝ころび、男性が覆いかぶさる格好でセックスする「正常位」でしょう。正常位は、お互いの感じている顔を見ながらセックスできる、というメリットがあります。
次にメジャーなのが、女性が四つんばいになり、男性が後ろから挿入する俗にバック、後背位と呼ばれる体位です。海外ではドギースタイル（犬のポーズ）なんて言われることもあり、ちょっと野性味を感じさせるポーズなので、刺激を感じたいときに人気の体位です。
一般的に、セックスの最中に頻繁に体位を変えることは望ましいとは考えられていないため、一回のセックスでだいたい１～多くても３つくらいの体位でセックスする人が多いようです。
マンネリ化している人は、こういったメジャーな体位以外の体位も試してみると、新鮮さが取り戻せるかもしれません。
たまには違う体位を試してみよう①騎乗位
騎乗位とは、男性が上を向いて寝転がり、女性が男性にまたがって行う体位のことです。
先にご紹介したメジャーな体位（正常位・後背位）と大きくことなるのは、基本的に男性ではなく女性側が動く必要があるということです。そのため「自分から積極的に動くなんて恥ずかしい」と感じる女性も多く、「知ってはいるけれど、したことがない」という女性も一定数いるようです。
女性が恥ずかしがっている姿に興奮する男性はたくさんいますから、マンネリ化しているカップルにはぜひ取り入れてほしい体位だと言えます。
たまには違う体位を試してみよう②座位
座位とは、男性が座り、その膝の上に女性がのる体位のことです。
この体位も女性側が積極的に動くことのできる体位です。また、女性が膝の上にのった状態なので、顔と顔が向き合った状態になるというところもポイントです。お互いの表情を見たり、キスしながらできるので、ラブラブ感が増す体位だと言えそうです。
さいごに
今回は、マンネリ化しているカップルに向けて、新しい体位を試してみることをご提案しました。今回ご紹介したのは、数ある体位のうちのごく一部です。
セックスがマンネリ化してしまっている原因は、いつも同じような場所で同じようなスタイルのセックスしかしていないからかもしれません。刺激を取り入れるため、いつもとは違う場所や、いつもとは違う体位でセックスしてみましょう。
「女性からセックスについて提案するのは恥ずかしい」という方こそ試していただきたいと思います。なぜなら、普段男性主導でセックスを行っているカップルこそ、女性が積極的になったことでいつもとの違いが感じられ、セックスにたいする情熱が復活する可能性が高いからです。
彼氏とのセックスをより楽しむために、マンネリを打破しましょう。
（今来 今/ライター）
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