元風俗嬢、ヨガインストラクターの天照メイです。
 
パートナーのことがどれだけ好きでも、セックスの相性が悪いのが悩みだと言う女性も意外に多いということが様々なアンケート結果を見ても分かります。
 
そんな身体の相性が良くないパートナーとのセックスで快感を得るにはどうすればいいのかをいくつかご提案させていただきます!
 

パートナーとの身体の相性が悪い理由と対処方法

 

身体の相性が良くないパートナーは、何故良くないのでしょうか?
身体の相性が良くないと感じる理由は、
 
●相手のサイズと自分の身体が合わないように感じる
●自分の身体が濡れにくい、感じにくいなどの不具合を感じる
●気持ちが若干離れかけている、相手の嫌な部分が引っかかっている
 
こう言った理由があげられるのではないでしょうか。

相手のサイズと自分の身体が合わないように感じる

 

身体の相性が悪いと感じている方の多くは、サイズが合わないと感じている方が多い印象です。物理的に、小さすぎる、大きすぎるなどの問題で、自分には合わないと感じています。
 
このような場合は、挿入までの前戯をもっと楽しむ工夫や挿入中に自分でも気持ちよくなれるおもちゃやアイテムを使用するのもオススメです。
 

相手のサイズが小さい場合

 

挿入の体勢を変化させてみると、気持ちいい体位が見つかることもあります。
自分の気持ちいい部分が明確であれば、そこに当たるような体位を試してみると心地さよが高まることもあります。
 
膣は気持ちよくないけど、クリトリスで感じるなら、挿入しながらクリトリスを自分でオモチャや自分の指で弄って気持ちよくなるしかありません。
 

相手のサイズが大きい場合

 

挿入が辛い場合は、自分のアソコがあったまっていることが重要です。温まっていると筋肉が緩んでいて挿入しやすくなります。
 
オススメはしっかり湯船に使って体を温めた状態で、ローションをたっぷり使っての挿入を試してみてください。
それでも痛い場合は、素股をしながらお互い気持ちよくなるようなプレイがオススメです。

自分の身体が濡れにくい、感じにくいなどの不具合を感じる

 

自分の身体が濡れにくい、感じにくいと感じる場合は、血行や代謝が落ち、体温低いことが考えられます。
股関節、骨盤周りの筋肉が固まってしまっていることも考えられるため、ストレッチと簡単な筋トレと食事で改善ができます。
 
股関節周りをストレッチした後、お尻や膣周りの筋肉を鍛えるためにスクワットや自分で閉めたり緩めたりを繰り返すと少しずつですが、変化を感じるはずです。
 
食事に関しては、日本人であれば日本食を中心とした食事をゆっくりと噛んで食事を楽しむことで改善します。
野菜、魚、海藻類、豆類(味噌も含む)、きのこ、ごま(エゴマ、アマニ油含む)などを含んだ食事を摂るようにするだけで栄養バランスを保つことができます。
 

気持ちが若干離れかけている、相手の嫌な部分が引っかかっている

 

「以前は、気持ちいいと感じていたのに、気持ちいいと感じなくなってきた」そう感じる女性も少なからずいます。
それは、気持ちの変化からセックスでの身体の相性が悪いと感じるようになってしまった方です。
 
目に見えない部分は目に見える部分に繋がることがあります。
感情は目に見えないですが、身体にハッキリと変化を表してくれるものです。
 
ヨガの生徒さんを通じてでも、感情の変化で身体は変化してきたと言う人はたくさん見てきました。
 
あなたがパートナーに関して引っかかるような出来事、あなたへの行為などで「嫌だな」と感じれば感じるほど、相手のことは好きだと思っていても身体で歪み(ひずみ)を感じることがあるのです。
 
その歪みは、相手ときちんと話し合うなどして心のもやもやを解決するしかありません。
 

我慢するな

 

大切なパートナーこそ、自分が感じていること思っていることは必ず伝えるようにしましょう。相手を思って我慢することは、あなたの優しさなのは十分理解できますが、その優しさであなたが辛いと感じているのであれば、その優しさは必要ありません。
 
あなたのその辛さはいつか2人の間の問題となります。
遅かれ早かれ、あなたの心のモヤがまた別の形になって現実に現れてくるのです。
 
ですから、いつかは向き合わないといけなくなります。
私は、早めに対処することをオススメします。
ズルズル引きずって幸せな人を見たことがないからです。
 
(天照メイ/ライター)
 
■体の相性が良いってどういうこと?何が合えばいいの?ポイントは2つだけ
■SEXの相性がいい!とお互い感じるための工夫5選
■「体の相性が良い」ってどういうこと?見極めポイントは3つ!
 

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