彼氏とのセックス事情を友人と話せるという女子でも、一人エッチの話はしにくい、という人が多いのではないでしょうか。一人エッチをするとき、罪悪感がある女子も少なくありませんが、実は、一人エッチにはメリットがたくさんあるんです。

今回は、一人エッチで得られるメリットについてご紹介します。

一人エッチとは?


一人エッチとは、自分の手や指、ローターなどのグッズを使って、自分の身体を触り、気持ちよくしていくことです。男性のオナニーがAVやグラビアなどを使って行うのに比べて、女性の場合は、空想や漫画などでイメージしながら行うことが多いようです。

一人エッチで、命を守る


一人エッチをしていると、必然的に自分の身体を触る頻度が増えます。そうすることで、ちょっとした変化に気が付きやすくなり、病気の早期発見につながる場合もあるのです。

男性でも同じです。精巣腫瘍のガンなどは、睾丸が固くなるなどの症状が出ることが多いのですが、自分で触ることがない男性の場合、病気に早期に気が付くことができず、「パートナーが触っていて気が付いた」というケースが多いそうです。

病気の中には、観察したり、触ったりすることで予兆に気が付けるものもあるので、自分でも身体を触って変化に敏感になることで、病気の進行を防ぐことができます。

一人エッチで、「気持ちいい場所」を知る


自分はどこを触られたら気持ちいいのか、正確に理解している女子は少ないのではないでしょうか。一人エッチで自分の身体に触れていくことで、自分の性感帯を知ることができます。

一人エッチで、二人でのエッチがもっと気持ちよくなる


一人エッチで自分の気持ちいい場所を知ったことで、パートナーとのセックスライフをより充実させることができます。

これまで、「なんとなくずれている気がするけど、どこがダメなのかわからない」「彼氏のセックスが下手だけどどうしようもない」と、人任せであきらめていた人でも、自分がどこをどう触ってほしいかを理解することで、パートナーに伝えることができます。

一人エッチで、ストレス解消


また、気持ちよくなるという効果以外にも、一人エッチにはストレス解消できるという効果もあります。

一人エッチで、快眠


寝つきが悪い、夜眠れない、という方にもおすすめです。一人エッチで満足感を得られれば、スムーズに睡眠に移行することができます。

さいごに


今回は、一人エッチで得られるメリットについてご紹介しました。一人エッチは、メリットはありますが、デメリットはほとんどありません。一人エッチをすることに罪悪感がある方はそれがデメリットになるかもしれませんが、人間は生殖本能がありますから、オナニーをすることは生物としてとても自然なことです。

一人エッチは、自分の満足だけではなく、パートナーとのセックスライフを充実させるためにも効果がありますので、眠れない夜などに楽しんで取り入れてみましょう。

今来 今/ライター

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