網野新花です。
 
「彼の体力がないせいで、満足のいくセックスができない」「2回戦をやろうとすると、彼がついていけない」ことで悩んでいる女性も多いかと思います。
 
では体力がない彼とうまくセックスするにはどうすればいいのでしょうか。今回は4つの方法を紹介していきます。
 

女性がリードする

 

セックスの疲労度も、自分がリードするのとリードされるのとではだいぶ違います。なので彼がセックス をリードするのではなく、女性側がリードすることで、彼の体力を消耗せずに満足のいくセックスができますよ。
 
ふだん男性から愛撫をしているなら女性からしてみたり、前戯も女性側からすることで、彼の負担はだいぶ減って、お互い満足のいくセックスができます。

体力を温存する体位を取り入れる

 

「体位」と一口に言っても、体力を温存するものとそうでないものがあります。
 
たとえば「百閉」という体位があります。これは男性が仰向けになって、女性がその上に乗るもので、女性がピストン運動する体位です。これなら自分のリズムで腰を動かせるので、彼は体力を温存できます。
 
また座ってする体位も体力を消耗しないのでオススメです。体力を温存する体位だけでも十分満足いくセックスはできるので、チャレンジしてみましょう。
 

短くても満足するセックスをする

 

人によって、セックスにかけている時間はさまざまです。30分で終わるカップルもいれば、2時間以上かけるカップルもいます。
 
普通セックスは「長ければ長いほどお互い満足する」と言われていますが、「短いほうがいい」「長いほうがいい」と、人によってまったく違います。
 
そして彼の体力がない場合、彼は短くても十分満足すると思っているでしょう。なのでこの場合、女性側が彼の体力に合わせて、短くても満足するセックスにする必要があります。
彼に負担がかからない範囲で流れを変えてみたり、彼に好きな体位をリクエストしたり、工夫をしてセックスを楽しみましょう。

一緒に体力づくりを始める

 

たいていの男性は、セックスで疲れやすいことについて、心のどこかで申し訳なさを感じていたり、改善したいと思っています。
 
なので「一緒に体力づくりしよう?」と誘えば、彼も乗ってくるはずです。2人なら体力づくりも続けやすく、しかも女性もダイエット効果が期待できるので、ぜひともやってみましょう。
 
 

体力がない彼とのセックスは彼と一緒に楽しもう

 

普通「セックスは男性がリードするもの」だと思われているので、彼の体力がないと物足りなさを感じることも。
 
そういうときは”彼と一緒に楽しむ”という意識を持てば、体力がない彼とのセックスが充実しますよ。
 
(網野新花/ライター)
 
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