網野新花です。

性欲が強い女性は「彼と私だと、私のほうが性欲が強くて困っている…」「女性なのに性欲が強くて、なんだか恥ずかしくなる」と悩んでいることも多いかと思いますが、どうすれば上手に性欲と付き合えるのでしょうか。

今回は性欲が強いと感じている女性のために、うまい付き合い方を紹介していきます。

性欲が強いことは恥じなくてOK


特に女性は性欲が強いことを恥ずかしがる傾向がありますが、性欲の強さは恥ずかしがるものではありません。

本来性欲は人間なら誰しもが持っているものです。特に日本では性の話はタブーとされ、あっけらかんとすると「恥じらいがない」と言われることもありますが、これは日本特有のものの見方です。

性欲の強弱は人それぞれなので、性欲が強くても恥ずかしがらなくていいでしょう。

セフレを作る


セフレを作れば、性欲を発散しやすくなります。

彼氏と同じく
・友達をセフレにする
・ナンパに乗る

などいろいろな方法で作れるので、自分に合った方法で作ってみましょう。
ただし浮気と取られてしまうので、セフレの存在を彼氏に知られないように注意しましょう。

性欲を増進させる食材を彼に食べさせる


セックス前に性欲を増進させる食材を彼に食べさせれば、性欲の差を減らしてセックスできます。

牡蠣(かき)やかぼちゃの種、スイカ、バナナ、アスパラガスなどに性欲を増やす効果があるとされています。お家デートのときはこれを組み合わせて、おいしい手料理をふるまうのもいいかも。

ただしバレると警戒されるので、バレないようにしてくださいね。

性欲が強い原因を分析する


性欲が強いこと自体はいいのですが、性欲が強いウラには何かがあるかもしれません。

性欲はさまざまな要素によって変わりますが、「セロトニン」という栄養素が多いかどうかも、性欲の強さに関わってきます。

セロトニンにはメンタルを安定させ、不安や怒りなどといったマイナスの感情を鎮めてくれる効果がありますが、性欲が強い人はこのセロトニンが少ない傾向があり、普通の人よりうつや自律神経失調症にかかりやすいとされています。

また心のどこかで寂しさを感じているものの、それをうまく発散できないがために性欲が強い…というケースも。

このようにただ性欲が強いといっても、何か問題を抱えていることもあるので、原因をハッキリさせて解消したほうがいいでしょう。

性欲が強くてもそれを上手に解消できればOK!


性欲が彼や周りより強いと、ちょっと恥ずかしい気分になりますが、生理現象なので「仕方がない」と思えるようになればいいでしょう。

むしろ性欲を上手に発散できるようになると、もっと人生を楽しめます。ただしくれぐれも上手に発散するようにし、ヘタな手を打たないようにしてくださいね。

(網野 新花/ライター)

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