網野新花です。
セックスのときに、「自分は感度が弱いなぁ」と気になったことはあるでしょうか。感度が弱いと、素でリアクションすると男性に不満がられるので演じないといけなかったり、何かと面倒なもの。
そこで今回はセックスの感度を上げる方法を紹介していきます。
回数を重ねる
たまに「開発する」という言葉を聞くと思いますが、これはその部分に刺激を与えて、その部分で反応するように開発することを指します。
セックスの回数が少ないうちは、感度が低くて当然なので、回数を重ねれば感度が上がっていくので、特に若い人はそこまで気にしなくても大丈夫でしょう。
前戯を長くしてもらう
前戯を長くすると、女性側は愛情を深く感じられるおうになるほか、興奮を高められるので、気持ち良いと感じやすくなります。
男性はすぐ挿入したがるので、前戯をサボる傾向がありますが、「感度が上がる」といえば、男性もちゃんと前戯するようになるはずなので、お願いしてみましょう。
後ろから攻めたり、目隠しをする
後ろから攻めてもらったり、目隠しすることで、次にどこを攻められるか読めなくなるので、興奮度がアップします。
また五感のうち視覚を奪われると、私たち人間は他の感覚を使って感じ取ろうとするため、必然的に触覚が敏感になり、普段より感じるようになります。
特にマンネリ化しつつあるカップルや、正常位や騎乗位が多いカップルにはオススメです。
セックス前に体を温める
セックス前に体を温めると、副交感神経が優位になって、体がリラックスするので、感じやすい体になります。
・お風呂に入る
・靴下を履く
・ショウガやねぎなどの体を温める食材を食べる
などをして、副交感神経をしっかり働かせましょう。
普段と違うプレイをする
カップルの中にはマンネリ化しているカップルもいるかと思いますが、マンネリ化すると、次の展開が読めてしまうので、感度も落ちてしまいます。なのでマンネリを回避するために、普段やらないことにトライしてみましょう。
普段騎乗位をするのであれば、正常位やバックを試してみたり、フェラをしないならフェラをしてみたり…。そういった工夫で、セックスはもっと楽しくなります。
感度を上げてセックスをもっと味わい深いものに
感度は人それぞれですが、感度を上げればセックスは味わい深いものになります。感度を上げるためにいろいろと工夫をして、愛する人との時間をもっと充実したものにしましょう。
（網野 新花/ライター）
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