こんにちは、沙木貴咲です。ダイエットは女性にとって永遠のテーマですが、楽しくエッチして痩せられるならうれしいですよね。実はあるんです。そんな夢のような体位が! 特に、お尻や太もものお肉が気になる女性には、騎乗位はもってこいの方法なんですよ。

 

騎乗位がお尻痩せ・足痩せに効く理由

 

騎乗位とは、仰向けに寝転んだ男性に対して、女性が馬乗りになる体位です。

女性が男性の腰の上に膝をついてまたがるか、あるいはしゃがむスタイルがスタンダードだと思います。AVでは、セクシー女優がアクロバティックな姿勢を取ったりもしますが、それはあくまで演出にすぎず、プライベートではできるだけムリのない体制を取るはず。

 

そして、両手をつくにしても、騎乗位では主に自分の体重を太ももで支えることになります。騎乗位が続くほど、太ももに負担がかかり、筋肉がないと自分の身体を支えられないどころか、エッチしているのに気持ち良くないという状態に陥ってしまうんです。

 

つまり、騎乗位を気持ち良く楽しむには、下半身に適度な筋肉がついていないと難しいということ。騎乗位に慣れて、快楽を得られるようになれば、太ももやお尻は自然とシェイプアップされてスッキリするに違いありません。

 

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