こんにちは、網野新花です。
みなさん、セックスタイムにはどんなBGMをかけていますか？ほとんどの人が無音かテレビの音だと思うのですが、ちゃんとBGMを選んであげると、よりセックスがはかどります。
今回はBGMをかけるメリットと、BGMの選び方を紹介していきます。より濃厚なセックスがしたいカップルや、ムードを作りたいカップルは読んでみては？
セックスタイムでBGMをかけるメリットとは？
●外の音が気にならなくなる
外の音が心地いい自然音だけならいいですが、工事音や他人のあえぎ声、暴走族の車が爆速で走る音…なら気が滅入ります。
耳栓をしているわけじゃないので、完全に塞ぐことはできませんが、いくらか和らげられるでしょう。
●無音よりムーディー
セックスタイムは何も音楽をかけないという人がほとんどですが、無音だと集中できるものの、ムードは演出できません。
BGMにより無音状態よりムードが出るため、いつもより濃密なセックスになるかもしれませんね。
●疲れにくくなる
音楽を聴くと、脳にある側坐核が活性化されます。ここからドーパミンが分泌されるのですが、ドーパミンにはやる気を出す性質があり、セックスのときにはこれが疲れを感じづらくさせます。
セックスは体力を使う行為で、ボウリングや乗馬、バレーボールなどと同じ程度運動強度があるとされています。
これを30分もやれば体力がないとヘトヘトになってしまうので、ドーパミンの分泌はセックス をする上で重要といえるでしょう。
どんなBGMがいいの？
●歌詞が日本語じゃないor歌詞がない
歌詞が日本語だと、セックスに集中できないので、洋楽やK-POP、歌詞なしの音楽を選びましょう。
また自分や相手が外国人だったり、外国語がわかるのであれば、歌詞なしの音楽を選び、歌詞を聴き取らないよう気をつけましょう。
●アップテンポすぎず、ゆったりしすぎていないもの
テンポが速い音楽だと、音楽に急かされるので落ち着きません。ヒーリングミュージックなど、あまりにもゆったりしている音楽だと、本来のペースでセックスしづらくなるので、これも落ち着きません。
RADWINPSの『前前前世』はBPM190、星野源の『恋』はBPM158、乃木坂46の『インフルエンサー』はBPM130ですが、これだとあまりにも早すぎます。
なのでBPM80〜110程度のアップテンポすぎず、ゆったりしすぎていない音楽を流しましょう。
●オシャレ感がある
パンクロックや子供っぽいミュージックだと、せっかくのムードもぶち壊しです。
聴いたときに「なんだかこれはイギリスっぽいな〜」「フランスっぽくて、日本にいる感じがしない」など、まるで欧米にいるかのようなオシャレ感がある音楽をセレクトしましょう。
音楽でセックスタイムを濃厚にしよう！
セックスタイムに音楽をかけると、雑音が消えてムードが出て、疲れづらくなるのでもっと濃厚な時間が楽しめるので、濃厚なセックスを楽しみたいカップルはぜひとも流してみては？
かける音楽は歌詞がないか聴きとれなくて、テンポが速すぎず遅すぎなく、オシャレ感があるものだといいでしょう。こういった音楽をプレイリストにまとめ、セックスのときはこれを流せば2人の仲ももっと深まるはず。
（網野 新花/ライター）
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