「セックスしたいのだけど、彼氏が最近何もしてくれない……」こんな悩みを抱えている女性も多いのではないでしょうか？
結婚をしていなくても付き合いが長くなるにつれて、セックスの頻度が下がるカップルはかなり多いですよね。交際開始から数年経過し今でも、付き合った当初と同じように、同じ頻度で今でもセックスをしているカップルは少ないと思います。
かといって彼を無理やりベッドに押し倒したらドン引きされてしまう可能性も……。
そこで、今回はセックスレス解消のためにすべきことをあげてみました。いくつか試してみる価値はあるかもしれませんよ。
その1：生活サイクルを合わせる
セックスレスの原因によくあげられるのが「仕事が忙し過ぎて会えない」「会っても疲れてできない」です。多忙によるすれ違いがセックスレスを生むわけですね。
ならば、カップルで生活時間を合わせましょう。同じ時間にお腹がすいたり、眠くなったりすれば性欲の時間も一致し、気持ちよくセックスができるはずです
その2：男のムラムラポイントをつかむ
男の性欲はヴィジュアルが大きな影響をもたらします。彼と会うときに色気ゼロのファッションや疲れたスッピンを見せていませんか？ それでは彼のエッチのスイッチは入りません。
コートを脱いだら胸元の開いたTシャツを着ていたり、体にフィットするセーターを着ていたりすれば、彼はドキっとするはず。胸やヒップを強調して男のムラムラポイントをプッシュしましょう。
その3：男の支配欲を満足させるツンデレ作戦
今の社会は、女性が台頭し、収入面でも女性の方が良いというカップルがいる時代ですが、もしそうだとしても私生活でも彼に対して上から目線では、男性の性欲はしぼんでしまいます。（そうとうなMなら話は別ですが……）
仕事ではやり手だけど、私生活ではたまに尽くしたりすると、そのギャップに男は「ドキ！」または、「疲れてない？」と肩をもんであげたり「飲まない？」とお酌してあげたり、至れり尽くせりのサービスで甘えさせましょう。その流れでセックスへと突入できるかもしれませんよ。
その4：2人旅に出る
旅先ではあまりセックスのことは考えず、大いにはしゃぎましょう。思い切り遊んだり食べたりして気分はすっきり。トラブルがあっても笑顔をキープ！ それだけでも気持ちはアップしていきます。
そのときセックスがなくても、彼が「この笑顔が好きなんだ」「この人が大切だ」と思ってくれたら御の字。旅行のあと「手放したくない」と、彼の方から迫ってくる可能性は高いですよ。
さいごに
いかがでしたか？ セックスは秘め事ですが、ひとりで深く考え思い悩むと相手に重い気持ちが伝わり、ますますセックスを遠ざけることになってしまいます。まずは相手に合せること、思いやることから始めましょう。
そして、いい雰囲気のときにムラムラポイントをつかんでアピール！ 笑顔とやさしさと少しの色気が、セックスレス解消の秘訣ですよ。
（yummy!編集部）
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