「結婚して1年。付き合ってから2年。最初は盛りがついたように毎日してたのに、子どもを作ろうってなってから、彼がプレッシャーで全然勃たなくなっちゃって。AVを見るのも罪悪感を抱いちゃうくらい、その手の話にいっさい触れたくないみたい」
 
知り合いの立ち呑み屋へ行ったときのこと。
たまたま隣にいた女性と仲よくなり、こんな話になりました。
 
ため息つきながらビールをあおる彼女に、詳しく聞いてみると
「今は子どもができたときのために、貯金をしようかなって。私も頑張って働いているところ」
 
子どもを作るための行為ができないのに?
率直に思った私は、あなたも目を逸らしているだけだね、と話しました。
 

自分の体を隅々まで知ろう

 
話を進めるうちに、彼女のため息の理由がわかってきました。
彼女は、子どもができないこと自体にも悲観していましたが、当然ながら、欲求不満でもあったのです。
 
「彼を裏切る気持ちはないし、知らない人と……なんて考えられないし」
 
と話す彼女に、自分ですればいいじゃん、と答えると、
 
「……え? じ、自分で?」
 
と困惑した表情。
真面目すぎるなー、と今度はこちらがため息。
 
好きな人の愛に応えようと精一杯で、自分の体のことを全然知らない……そんなパターンに当てはまる女性が意外に多いんです。
だからイケない女が増えているのかもしれませんね。


自分の体の、どこの皮膚が薄くてやわらかくてくすぐったいのか、体のどのラインが好きで見せたいのか、コンプレックスがあるのはどこなのか。
 
しっかり目で見て探す。手で触って確かめてみる。
 
これをしたことがない女性が増えていて、しかもこう行った「自分メンテナンス」を恥ずかしくてよくないことだと思っている気がします。
 
でもこれってとても大切なこと。
自分で欲求不満を解消する行為には、いろんな目的や効果がある、とても役立つ行為なんです。
 
……なんて話をしたら、その女性はもう興味深々で「まずどうやったらいいんですか?」と質問してくれました。
 
初心者であれば、お風呂あがりに好きなバラードをかけ、好きなお香を焚く。
 
緊張しやすい人は、少しのお酒もいいでしょう。
照明も、真っ暗でもいいし、ロウソクを灯してもいいかもしれません。
 
自分がリラックスできるムードを作って、ベッドに入ります。
彼と同居している人は、お風呂でならやりやすいはず。
 
自分の体を本当に愛しいと感じられるように、今までの頑張ってきた自分に感謝を伝えるように、自分をハグする。
それからいろんな場所を優しくなでたり触ってみたりします。
 
そこから、好きな人との行為を想像し始めると、スムーズに気持ちが盛り上がっていくでしょう。
大切な人をオカズにすることに罪悪感があるなら、タレントや漫画の登場人物もアリです。
 
そして、イクとかイカないとかを意識しないで、クリや穴の周辺をずっと触ってみるんです。
優しく、感触を楽しみながら“気分”を味わいます。
 
緊張で濡れにくかったら、自分の唾液を指につけて触れば、大切な場所を傷つけず、さらに気持ちよくもなれます。

自分メンテナンスで性欲も緊張も解き放って

 
「ふわー、なんかすごくエロいですね」
さっきまで悩んでいたことも忘れて、彼女はノリノリな様子でした。
 
彼女「ちなみに美里さんは、どうやってしているんですか?」
私「あたしは電マでほぼ日課」
彼女「へ?」
私「牛丼屋みたいなこと」
彼女「……」
 
早くておいしい。この境地はエベレストとも言えると思っています。
山小屋を目指し始めたお姫様には、まだまだ遠い話でしょうけれど。
 
(yummy!編集部)
 
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公開日:2013年3月19日
更新日:2019年3月6日


 

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