あなたは彼氏と定期的にセックスをしているでしょうか? 「そういえば最近あまりしていないかもしれない……」そのような事実に気付いてしまった方は、彼氏との関係性を考えてみてください。
 
彼氏とセックスレスの期間が長引いてしまうと、無駄なケンカが増えてしまい、関係性がぎくしゃくし始めるなど……、カップルにとってよくないことばかりが巻き起こります。さらに、セックスレスが原因で離婚する夫婦も多いそうです。
 
今回は、交際期間がある程度経過していても定期的にきちんとセックスを楽しんでいるカップルにその秘訣を聞いてみました。心理学にも関係するその方法をご紹介いたします。
 

日本人のセックス満足度は最低レベル

 

セクシャル・ウェルビーイング・グローバル・サーベイ(性生活幸福度世界調査)が行った2008年の調査によると、「週1回以上セックスをする」と答えた日本人は34%で、調査対象の26ヶ国中最下位という結果になったそうです。ちなみに、1位はギリシャ87%、2位はブラジル82%、3位はロシア80%。かなりの大差をつけられちゃっていますね。
 
また、「性生活満足度」について「満足している」と回答したのが世界平均が44%に対し、日本は15%と極端に低い数字だったそうです。日本人はセックスする頻度が少ないうえに、満足度も低いということになります。
 
欧米に比べてただでさえ愛情表現が下手な日本人。セックスレスで離婚という話もよく聞きます。いい恋愛をするためにも、やっぱり、しっかりセックスしたほうがいいと思うんです。

セックスに縛りを作ると興奮する!?

 

とある女子会で「セックスレスってどうよ?」という話題になりました。彼氏としっかりセックスをしている女子たちは、やはり恋愛もうまくいっていました。同棲してセックスレスになった女子は、彼氏とケンカが絶えないそうです。
 
しっかりセックス派の女子たちにその秘訣を聞いてみると、「セックスの縛りを作ってヤルと飽きない」という答えが。SMは個人差もあるし、万人向きの秘訣じゃないだろうと思っていたら、どうやら「縛り=ルール」とのこと。
 
詳しく聞かせてもらうと「今日は1回だけイッていい日、とか縛りを作ってはじめる。1回だけしかイケないと思って我慢すると超興奮するよ。最後にはもうダメお願いイカせてってメロメロになる。で、彼氏もノリノリ(笑)」と赤裸々な内容を語ってくれました。結局は2回も3回もイクわけですが、この縛りがあるといつもより興奮できるそうなんです。
 
別の女子は「彼氏がヤリたがってるけど、セックスめんどくさいな〜と思う日があるじゃん。そういうときは、『じゃあ手でヤルだけね、出したら寝るよ!』って言う。はじめ手だけでしていてもなかなかイカないからちょっと舐めてあげて、そしたら自分も興奮してきて『やっぱり入れて』ってなる。我慢できなくなっちゃった風の自分にも興奮するから、結果的に面倒くさくない」と、自分に縛りを作って、それを超えるという楽しみ方をしていました。
 
そして、彼女は彼氏に「面倒くさいからイヤ」と断ることはしないそうです。そう言って断れば断るほど、彼氏も気分が滅入ってしまい、それがセックスレスにつながってしまった経験をしているからだそう。

興奮する秘密はカリギュラ効果?

 

このように「縛り」と言っても、SMのような縛りをすることではなく、ちょっとしたルールを作るだけでより興奮してセックスが楽しくなるのです。
 
これは「カリギュラ効果」という心理学でも説明ができます。「禁止されるとそのことが頭から離れなくなり、よけいに魅力的に感じてしまう」という心理です。
 
しかし、「セックスやりません!」と言われると、なかなかそれを乗り越えてセックスしようとは思いませんよね。ムリヤリやると強姦ですし、気分が乗ってない相手とヤルのは虚しいものです。
 
やはり万能なのが「セックスに縛りを作る」ということ。「イクのは1回だけ」、「手でやるだけ」の他にも、「声を出しちゃいけない」、「服を脱がしちゃいけない」というバリエーションも豊富に作れます。
 
これなら、ふつうのセックスに飽きたカップルでもすぐに取り入れることができますね。セックスがマンネリ気味でセックスレスになってしまいそう、というカップルはぜひ試してみてください。そして、日本のセックス満足度の底上げを図りましょう!
 
(yummy!編集部)
 
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