こんにちは!恋愛コラムニストの大久保 舞です。

彼氏や旦那といったパートナーが、理由は分からないけれど不機嫌……そんなときもありますよね。
理由が分からないのに不機嫌な態度をとられてしまうと、こちらもどうすればいいのか分からなくなってしまいませんか?

今回は、パートナーが不機嫌な態度をとってくるときの対処法をアドバイスします。

まずは、不機嫌の理由を無理に探らないことから


『不機嫌になってしまったのは私のせいかな? どうしよう』
このように女性側が考える必要は全くありません。もちろん、喧嘩をしたとか、こちらが何か悪いことをしてしまったとか、そういった“明らかな理由”があって、男性側が不機嫌になっているのであれば別です。
しかし、そういった事情があるわけでもないのに、パートナーが不機嫌になっているのであれば、それは男性側の都合です。

こういうときに、どうして不機嫌なんだろうと、不機嫌の理由を無理に探ってはいけません。不機嫌な男性に「どうしたの?」と聞いても「なんでもない」「別に普通だよ」と返ってきませんか。不機嫌の理由を問い詰めたところで、具体的な理由は返ってこない可能性が高いです。

もしかしたら何か明確な理由があって不機嫌になっているのかもしれませんが、不機嫌の理由を本人も分かっていないこともあるので、無理に探らないほうが無難です。


こちらが下手に出る必要はナシ! 余計に不機嫌にさせてしまうかも


男性が不機嫌になると「ごめんなさい」と謝ったり、わざと明るく話しかけたり、なんとかご機嫌をとろうと、下手に出る女性もいると思います。そんなに下手に出る必要はありません。

それに、下手に出たところで、相手の機嫌がよくなるわけでもないですよね。むしろ、余計に不機嫌になってしまう場合もあるのではないでしょうか。

女性側が下手に出ているのに、男性側は余計に不機嫌になる……これではもう、対等な関係ではなくなってしまっています。かといって、こちらも同じように不機嫌になってしまっては、大喧嘩に発展しかねません。

では、不機嫌な男性に対しては、どのように対応することが一番なのでしょうか。

結局は、そっとしておくしかない


身も蓋もない結論だと思われるかもしれませんが、パートナーが不機嫌なときは、放っておくしかありません。

放っておく、というと言い方がきついので“そっとしておく”というのが妥当なところでしょうか。こちらはあくまでも普段どおりにふるまって、怒り返したり、下手にも出ない。これがベストです。

車内で二人きりなど、パートナーと二人きりの状況で不機嫌になられてしまったら、こちらは他のことをしてしまってかまいません。パートナーにはバレないように、LINEで友人に愚痴るなどして、ストレスを発散しましょう。

どうしてもパートナーと一緒にいなければいけない状況ではないのなら、こちらがどこかに出かけてしまうのも一つの手です。パートナーを一人にさせて、頭を冷やしてもらうのもいいかもしれません。


まとめ


パートナーが理由もなく不機嫌になることがあまりにも多いなら、それは問題です。
不機嫌ではないときに話し合ったり、場合によっては、いったん距離を置くことを選択する必要もあるかもしれません。当たり前ですが、女性は男性の機嫌をよくするために存在しているわけではないのです。

パートナーの機嫌が悪いからといって、無理に機嫌をとらないようにしてくださいね。

(大久保 舞/ライター)

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