美しくなれてストレス解消にも！ 一人エッチのメリットとは？

網野新花です。「一人エッチ」というと結構恥ずかしいですが、実は一人エッチにはさまざまな効果があります。
そこで今回は、一人エッチの効果を検証してみました。
 

女性ホルモンが活性化されて肌や髪がキレイに

 
女性ホルモンである「エストロゲン」や「プロゲステロン」は、血液とともに体内に運ばれてきますが、血流が悪いと体内に運ばれてこないので、ホルモンバランスが乱れ、女性ホルモンも衰退します。
 
一人エッチによって、血流が良くなることが期待でき、このため女性ホルモンの活性化が期待できます。それによって肌や髪がキレイになり、美に磨きがかかりますよ。
 

副交感神経が刺激され、リラックス効果が得られる

 
一人エッチをすることで、性欲を発散できます。性欲を我慢するとストレスになりますが、それを解消できるため、ストレスを発散できます。
 
また一人エッチをすると、「β-エンドルフィン」という物質が分泌されます。これは幸福感をもたらす物質で、副交感神経が刺激されるため、リラックス効果が得られます。