「もう5年も婚活しているのに、結婚したいと思える相手に出会えない」
「婚活で出会う相手は、微妙な人ばかり。なんで? もう疲れた」
など、婚活に絶望してはいませんか?
 
今回は、婚活疲れをしてしまう理由と、婚活疲れを癒やす方法について解説していきます。
 

「もう婚活疲れた」を思う理由とは?

 
まずは、婚活疲れが起こる理由について解説していきます。
 
「もう婚活疲れた」を思う理由1 友達と比べてしまう 婚活中に次々と友達が結婚を決めていっている場合、祝福する気持ちもある反面、「なんであの子があんなすてきな人と結婚できて、私はできないの?」比較して嫉妬したり落ち込んでしまったりすることがあります。
「なんで私だけ」という思いと、「友達の幸せを全力で喜んであげられない」という自分に対する絶望は婚活疲れの一因になります。
 
「もう婚活疲れた」を思う理由2 断られてばかり 婚活が長引くということは、自分がお断りすることも増えると同時に、断られる回数も増えるということです。断られたのは、自分に価値がないという意味ではないと頭では分かっていながらも、「私って魅力ないのかな」「もしかして、もう需要ないのかも」と自己肯定感が低くなってしまいがちです。
 
「もう婚活疲れた」を思う理由3 何度も同じことを繰り返す 婚活を続けていると、自己紹介や初デートなどを何度も繰り返すことになります。なかなか成果が出ないことで、ゴールが見えず、「いつまでも同じことしなくちゃならないんだろう」と絶望感に襲われてしまいます。
 
「もう婚活疲れた」を思う理由4 つまらない相手とのデートで心労 婚活のデートは、当たりばかりとは限りません。「この人は無い」と思っても、数時間はデートを耐えなければなりません。つまらない相手とのデートは、懲役以上の苦痛を生み出します。
 

婚活疲れを癒やす方法とは?

 
次に、婚活疲れを癒やす方法について確認しておきましょう。
 
婚活疲れを癒やす方法1 婚活を休む 疲れているな、と感じたら、婚活を休みましょう。
 
婚活疲れを癒やす方法2 趣味や仕事を楽しむ 婚活から距離をとり、趣味や仕事など、自分の時間を楽しみましょう。
 
婚活疲れを癒やす方法3 旅行に行くなど視野を広げる 旅行に行ったり、サークル活動やボランティアに参加したりすることで、視野を広げましょう。視野が広がると、「あれ、なんであんなに結婚したかったんだろう」と婚活で悩んでいたことがバカらしく感じられる可能性もあります。
 
婚活疲れを癒やす方法4 純粋にタイプの人とだけデートに行く 結婚向きの男性かどうかや、スペックの高低こだわらず、純粋に一緒にいて楽しい人とデートをしてみましょう。
 

さいごに

 
今回は、婚活疲れの原因と、婚活疲れを癒やす方法についてご紹介しました。婚活に疲れてしまっている場合、視野が狭くなってしまっていて「結婚できなければ幸せになれない」と思い込んでしまっているケースが多々あります。
婚活に疲れたら、一時婚活をお休みして、自分の視野を広げる活動をしてみましょう。
 
(今来 今/ライター)
 
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