普段仲の良い彼でも、たまにはイライラしている面を見せられるときってありますよね。でも、理由が分かるならともかく、理由もなく彼氏がイライラしていたら、どうしていいのかわからないときも。そんな彼氏の「理由のわからないイライラ」に対してやるべき「3つの行動」をまとめてみました。今度彼氏がイライラしたら、この行動を試してみてください!

 

1. 生理的不快感を取り除いてあげる

 

男性は女性よりも、即物的な面が多いものです。ずばり、イライラの原因は生理的な不快感であることも多々あります。生理的不快感とは、眠い、空腹、寒い、暑い、うるさい、静かすぎる、などなど。子供がぐずるのと同じだと思っていれば、間違いありません。そんな単純なことでイライラするの? と思うかもしれませんが、男性はちょっとした不快感にも耐えられないものです。女性の方が根本的に我慢強いのかもしれませんね。
ともあれ、この手のイライラは本人の問題です。女性から働きかける行動としては「お腹すいているの?」「寒くない?」など声をかけてあげるくらい。あるいは放っておいて、自分で不快感を解消するのを待つのもアリでしょう。

 

2.一人にしてあげるけど孤独にしない

 

何をいっても受け付けないときは一人にしてあげるのに限ります。ただ、ポイントは一人にしてあげつつ、同じ空間にいること。イライラを上手く発散できないときの男性は、気持ちを言葉にできないこと場合が多いのです。特に男性は女性よりもそういったことが下手です。さらに、本当に一人になりたいのならどこかへ違う場所へ自分からいくでしょう。そばにいるということは孤独は感じたくないということ。だから、孤独にならない、絶妙の距離で一人にしてあげましょう。

 

3. 気分を変えてあげる

 

こちらの話が耳に入る状態ならば、出来ることもはもう少し増えます。仕事で嫌なことがあった、落ち込んでいるなど、自分ひとりの力ではどうにもならないことがあってイライラしているのならば、まるっきり違う方向で、無理やり気分を変えてあげるのもいいですよ。カラオケに行く、大声を出す、外の空気を吸う、動物と触れ合う等々。自分ひとりでは億劫で外にも出たくないかもしれませんが、二人ならしてみようかな、ということをしてあげましょう。ポイントは癒されるようなところへいくこと。気分が変わるとイライラもどこかに行くものです。
いかがですか? イライラして人が近くにいると自分まで気分が暗くなるものですよね。ぜひ試してみてください!
Written by Gow! Magazine編集部(Women Issue)

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