恋愛が怖い、という人がいます。
恋愛が怖いという人は大きく2パターンに分けられます。
 
「過去の恋愛で傷つきすぎた」パターンと、「恋愛未経験で自信がない」パターンです。
両方のパターンに言えることですが、彼女たちは大きな勘違いをしています。
 
恋愛が怖いと感じている人は、一度恋愛観について考え直してみてください。

恋愛恐怖症の女性が勘違いしていること①あなたはまだ世界を知らない

 

「過去の恋愛で傷つきすぎた」人は、恋愛や男性に対して認知がゆがんでいます。
「人はうそをつくもの」「男って浮気するもの」「恋愛は苦しいもの」どれもがあなたが作りだした幻想です。そういう恋愛もあれば、そうでない恋愛もあるのです。
 
あなたを傷つけたのは、「男」ではなく、その人個人であり、他の男に何の責任もありません。
もっと言えば、「彼は私を傷つけた」ということすらあなたの思い込みにすぎない可能性があるのです。
 
「浮気されて傷ついた」とします。浮気されたときに、「よかった、これで別れられる」と思う女性もいるわけです。「結婚する前に浮気ものだとわかってよかった、セーフ」と思う人もいます。
 
恋愛で深く傷ついたとしても、ずっと同じ思いを引きずっている必要はありません。落ち込んで感情を吐き出したら、「あーネタができた」とでも思えばいいわけです。
 
分かってほしいのは、あなたは被害者ではないということ。被害者になることを一時的には自分で選んだかもしれませんが、「私は傷つけられた。無力だ」という思いは決してあなたを幸せにはしません。
 
「元カレが浮気をしたという事実はある。でもそれが、今後も浮気されるということとイコールじゃない」「彼は私には合わなかった、でもすべての男性が同じとは限らない」と正しい認識をすべきです。
 
恋愛未経験者も同じです。「自分なんかが恋愛できない」というのも思い込み。その思い込みを自分で勇気をもって捨てることで、恋愛に踏み出していくことができます。

恋愛恐怖症の女性が勘違いしていること②あなたはなぜ生きているのかを知らない

 

「傷つくのが怖い」「恥をかくのが怖い」という感情は誰にでもありますが、じゃあ、あなたは何のために生きているんですか、ということを聞きたいです。
 
あなたがこの地球に生まれたのは、いろんな感情を味わうためです。何もないよりは、悲しんだり、喜んだり、傷ついたり、怒ったりするほうが、よっぽど豊かな人生ではないでしょうか。
 

恋愛恐怖症の女性が勘違いしていること③恋愛恐怖症は克服しなくてもいい

 

恋愛恐怖症は自分の気持ちひとつで克服できます。誰でも新しい恋を始めることはできるのです。
でも、誰でも始められるからといって、誰もが恋愛をしなくてはいけない、というわけではもちろんありません。
 
「恋愛が怖い、だからしない」でもいいわけです。恋愛以外にも、ワクワクしたり刺激的なことは世の中にあふれています。
 
恋愛しなくても死にません。
だから無理やり恋愛恐怖症を克服しようとする必要なんてないのです。
 
(今来 今/ライター)
 
■年齢を重ねるにつれて、恋愛をするのが怖くなっている人へ 
■なぜ「傷つくのが怖くて恋愛できない」と思ってはいけないのか?
■恋ができない!アラサーの恋を邪魔する“恋愛フォーマット”
 

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