Twitterでフォロワーから寄せられる恋愛や結婚、人間関係の悩みなどに対して、愛のあるメッセージを発信し、人気を集めているエマちゃん。
 
固定観念にとらわれない自由な結婚観や、好きなことを仕事にできているなど、女性にとってあこがれの存在であるエマちゃんに、毎日を幸せに過ごすためのライフハックを語っていただきました。
 
仕事、メンタル、人間関係、恋愛・結婚についてなどについて、エマちゃん独自の考え方をご紹介します!
 

「夢はさっさと叶えよう」好きなことを仕事にするには?

 
エマちゃんの幸せライフハック 仕事
 
仕事は楽しいですか?
仕事が楽しいかどうかの分かりやすい質問をします。
 
「明日1億円もらっても、今の仕事を続けますか?」
 
これに「いいえ。お金さえ不自由しなければ、働かない」と言うなら、つまりお金だけがモチベーションになっていなら、仕事はとてもつらいです。
 
しかたなく時間を費やしているので、仕事の時間が来ないことを願い、始まれば時がはやく過ぎるのを待つ日々。
 
そんな気持ちで、正社員の1日8時間、週5日を過ごしていたらただの地獄。
 
だから私ははっきり言います。
 
「好きなことを仕事にしよう」と。
 

夢を叶えるのって実は簡単

 
私は仕事は自分の人生そのものだと思っていて、やりたいことをやって、お金を稼いでいく。と決めていました。
 
夢がはっきりしていたので、人生での選択はすべてその夢に標準を合わせていました。
 
習い事も、勉強も、進学も、その目標を叶えるため。
 
まあそこまで時間と思いを掛けていれば、夢は叶います。
 
夢を叶えるのって実は簡単。
だって夢って、自分で想像できる範囲で語られるものだから。

 
自分でその夢を叶える手順が想像ついていたら、ちゃんと叶います。
もし叶わなかったら、よほど向いてないから諦めた方がいいとはっきり言えるほど、簡単。

好きなことが好きなことを呼んで、仕事につながる

 
だからと言って、叶わないことが想像できたらやらないほうが良いのかと言ったらそんなこともなくて。
 
夢を諦めながらも、その夢のそばで生きていく決断をして、幸せな人もわたしは良く知っています。
 
例えばわたしの友達に、サッカー選手になりたかったけど、叶わなかった。でもウイニングイレブン(サッカーゲーム)が好きでやっていたら、プロゲーマーになるほど上達して、企業のイベントでプロゲーマーとして、実際のサッカーチームとの交流ができ、サッカーに関わって生きていく夢が叶ったという男の子がいます。
 
彼はサッカー選手にはなれなかったけど、別の好きなことから、憧れのサッカーの世界に関わることができたんですよね。夢のそばで生きることだって幸せのひとつ。
 
自分の好きなことが好きなことを呼んだ現象はわたしも沢山あって。
 
とくに自分の好きなことってあっという間に点と点が線になるんですよね。
 
わたしは夢が決まっていたけど、それ一筋で生きてもなくって、例えばファッションやメイクが大好きだったし、沢山遊んでいたし、恋愛を人一倍謳歌していた気もするし。
 
でもその好きなことから夢が叶う道が開けたり、遊んでいたら仕事になったり、あと今でいえばTwitterを好きでやっているけど、Twitterのおかげで叶えた夢(仕事)もあります。
 

潔く自分の好きなことだけをする

 
私にもお金のために働いていた時間もあるから思うけど、もっと素直に、好きなことを極めて、人に頼って、教わって、世間の「安定した生活」だとか「常識的な道」からタカを外して行動していれば良かったなあと思います。
 
それでも私はそうやって生きてこれたほうで、たいていは好きでやっていたことがセミプロになって、なんとなく仕事を依頼されるうちにちゃんとした仕事になって、プロとして活動が始まる。
という流れ。
 
なぜそれができるかって、ある意味私には時間とハッタリ的な度胸があったから。
 
生きていくためのお金のために稼ぐ時間は長い時間になりなります。そうなると好きなことを叶えるための準備期間が取れなくなります。
 
稼ぐ時間と準備時間を平行する人もいるけど、そんなバカ体力が続く人は早々いません。あと無理した人は、ほんと病気する。
 
だからね、潔く自分の好きなことだけやっていたほうが良いです。
わたしはそうしていたから時間があった。
 

根回しも忘れずに

 
で、あとは根回しだけ。
 
例えば、自分の夢を叶えている人や家族や友人や優しい大人に頼りまくること。
 
どうしたら好きなことを仕事にできたのか、とか私に足りないものはなにかを聞くとか、今なにをやるべきか教えてもらうとか。ちょっと出資してください。とか図々しく。
 
そうすると教えてもらえるばかりか、ときにはチャンスをくれます。
そのチャンスにビビらずのれる度胸。実績も自信もないけど、チャンスにだけは乗るという度胸が必要ですね。
 
どんな関係ない人にだって、自分のやっていきたいことは主張したほうがいいです。
誰にどんな繋がりがあるか分からない。それに人は夢があって努力している人が大好き。
みんな応援してくれます。
 
だから、やりたいことはスピーカーにして主張。これ大事です。
 

夢はさっさと叶えよう

 
「好きなことを仕事にする」ことを叶えて気づくこともあります。
まず夢が叶うのを100としましょう。0から1つづつ頑張ってきました。たしかに100に行くまでは大変。時間も苦労もちょっとした運の良さも必要。
 
でもね、大事なのは100以降だったんですよね。ここからは実際1000くらいの道のりが待っています。
 
そこでどう生きていくかが長く大事な選択になります。そっちのほうがよっほど長い人生。
だからこそ、さっさと夢は叶えてその境地に達したほうがいいです。
 
ちなみに好きなことをやっていたら嫌いにならない?という問題。わたしはならなかったです。でも単純に、嫌いになったら嫌いになったで離れればいい。
 
その好きなことにどう向き合うかの距離感も、実際体験しないと、頭では絶対想像できないです。
 
でも、嫌いになっても離れれば、自分の程よい距離感を発見できる。
それができるのも夢を叶えた後にできること。だからさっさと夢は叶えよう。
 
結論は、頭でっかちで考えてないで、余計なことをせず、好きなことを潔く極めなさいってこと。
 
あ、根回しと度胸は忘れずにね。
 
■こちらの記事もおすすめ
大人だって夢を叶えられる!自分が本当に好きな仕事につく方法

私たちがタフな心を保つには?

 
エマちゃんの幸せライフハック メンタル
 
あなたはメンタルが強いですか?
 
正直私、メンタルが強い人っていないんじゃないかって思うの。
 
今やメンタルに関する病気ってたくさんあって、それをすでに患っていたり、予備軍である人はたくさんいるだろうし、「病むわ?」って言葉が当たり前のように使われていて、もはや病まないことの方が素晴らしく特別な状態になってる。
 
でもそれって「昔はそんなに病んでる人はいなかった」とかそういう問題じゃなくて、ちゃんと“弱さ”が認められてきたっていう良い前兆だと思ってるのよ。
 
だって、悲しいことがあったら傷つくし、辛いことがあればふさぎ込むし、疲れていたら人と会わずにひっそりとしたいって思うよね。
そんな力つきる瞬間とか、元気な人に揺らぎがあるのは当たり前じゃない?
 

自分に弱さを認めることは大切

 
メンタルもフィジカルも強めなアンパンマンだって、水に濡れりゃあ力が出ない。
 
私たちは逆に水に濡れても大丈夫ですけど、一言でも「ブスだな」って言われたら力出なくなるわよ!!!
 
ってことで、弱い自分があるのは当たり前だし、それを認めてあげられるっていうのはとても大事なこと。
 
その弱さをまず認めてあげられないと、弱い自分をまた批難してしまうことになっちゃうよね。「こんな私ダメだ」って思いがさらにダメな私を加速させてしまうの。
 
ダメな私で居過ぎると、人って諦めるようになるんだよね。
どう諦めるかって、私は幸せになれない人間だって諦めるの。
 
だからね、私はこれだけは伝えたい。生きていれば良いことはあるし、降ってくるチャンスもあるよって。
どんな生き方していても不思議と良いこともチャンスも降ってくるんですよね。意外と人間って平等にできてる。
 
ちなみに言えば正義は勝つ。悪くて嫌な奴はちゃんと報いを受けるから放っておこう。

ストレスは体に現れる

 
私的には、人生をいかに病まずに過ごすかは生きるテーマでもあるので、最新の注意を払って生きています。
 
そもそもストレスに反応しやすくて、すぐ体に出ちゃうんです。特に皮膚。
 
夫とケンカしたら数時間後には口唇ヘルペスできちゃうし。
マリッジブルーで頭とほっぺにボッコボコに巨大ニキビみたいのができたし。
 
それで「あ、これ相当ストレスなんだな?」って気づく。意外と自分のストレスって体に気付かされますね。
 
体に出てきたのは、もはや心の最終警告だと思っていて。
だから私はそうはっきり出てきた段階で、解決ルートを強制爆進するのです。
 
なにが私をそんなに病ませるんだ?この諸悪の根元はなんだ?どうやったら解決するんだ?と。スッキリするまで爆進はやめない。
 
爆進時には多少人に迷惑かかっても良いと思っている。だって緊急だもん。ワガママごめんだけどしょうがない。とにかく解決第一。
 

メンタルの弱りにこまめに気づくことが大切

 
メンタル病む時って、大抵抱えて溜め込んでるからなんですよね。
 
不思議なことに、精神的毒水溜めてたら、ちゃんと体に病として出る。
体の正直さにはちょっと迷惑に思いつつも、その正直さに救われているのかもしれない。
 
とにかくその毒水は、ちゃんと排水口に流さないといけないってことだよね。
 
メンタルが強いって言われている人って、そのお掃除方法が上手なんです。
 
自分と向き合うことを習慣化していたり、自分なりのストレスバロメーターを認識している。
 
例えば私はストレスが皮膚に出ちゃうけど、その前だと電車に乗る時に人にイライラしたらストレスフルの前兆だな?ちゃんと休み取らなきゃなって思ったりします。
 
メンタルの弱りにこまめに気づくの大事。
 
本当のお掃除上手な人もそうじゃない?散らかりきってからお掃除するんじゃなくて、毎日こまめに掃除するでしょう。
 
だからストレスフルになる前に、ふ?っと美味しい紅茶をゆっくり飲むとか、携帯も持たずに外をお散歩してみるとか、そういうこまめなリフレッシュをバカにしないでやってみて欲しい。
 
メンタル弱々の時に聴く、『メンタル豆腐プレイリスト』作ったり、
 
あ、ダメだと思ったら行きつけの美容院にトリートメント速攻予約とか。
 
そうやってこまめにメンタル掃除ができるようになると、ピカピカのメンタル部屋も保てるようになるんじゃないかな。
 

自分用のストレス解消法を見つけよう

 
みんなも作ってみてね。解決ルートワガママごめん爆進もおすすめだからね。
 
ほんと、この世から苦しんでいる人が1人でも減れば良いなって思っている。
だから自分に余裕を持ち、人にも優しくできるように、今日も私はメンタル豆腐プレイリストを聞きます。
 
■こちらの記事もおすすめ
女性に聞いた! 人生で一番「目から覇気が消えた瞬間」っていつ?

 

男女ともに誰からも懐かれる女性になるには?

 
エマちゃんの幸せライフハック 人間関係
 
たくさんの人から人気があって好かれている人のこと、羨ましいなって思いますよね。
男女問わず誰からも好かれる女性の共通点を紹介していきます。
 

誰からも好かれる人は、誰からも好かれようと思っていない

 
不思議なことに誰からも好かれる人って、誰からでも好かれようとは思っていないのが特徴です。
 
どういうことかというと、まず誰からも好かれる人って「みんながみんな自分のことを好きになることなんてない」って理解してます。「自分のことを好きになってくれる人が好きでいてくれればいい。嫌いな人は嫌いでいい」ってある意味開き直ってるんですよね。
 
だから人に合わせて八方美人でいることはないし、とっても自然体。そんな開き直ったオープンな性格と、素直さがかえって人から愛されるんです。
 
でも、彼らの態度や言葉は平和なことが多い。それはなぜかって「好かれたい」という思いより「この人のために何か自分ができることはないかな」と考える、受けるより与える気持ちを持った人だから。
 
例えば自分と話すことで相手が元気になったらいいなって思ってるから、朝、顔を合わせた同僚に「今日のお洋服素敵だね!」とひと褒めするし、ちょっと困ってそうだったら「大丈夫?これ手伝うよ」とさっと気遣いを示すんですよね。
 
だから好かれるのは結果的なことであって狙ってはないんです。

誰からも好かれる人は、緊張感を感じさせない

 
誰からも好かれるような人は、緊張感を感じさせません。
 
リラックスしていて自然体っぽいから、相手もリラックスします。
たまにそれが「何においても動じないすごい人」みたいに見えちゃうんだけど違うんだよね。
 
あれは、どこでも自然体でいることができる肝の座った人なの。(笑)
だから怖そうな人ほど意外と優しかったりする。
 
緊張感を感じさせない人には特徴があります。
 

・挨拶第一

 
誰からも懐かれてる人ってほんと挨拶上手。一人一人とバッチリ目を合わせて「おはよう!」とちゃんと言ったり、「〇〇ちゃんおはよう!」と名前を呼びながら挨拶する。
 
挨拶って話題がなくても取れるコミュニケーション。もっとも簡単で効果のあるコミュニケーションだよね。
 

・声に無理がない

 
いかにも裏声な接客声ってあるじゃないですか。あれってある意味人と距離を作りますよね。
無理のない力の抜けたコミュニケーションを取れる人は声にも無理がない。人はそういうところから距離感の気配を感じるのよね。
 

・笑顔でいすぎない、真顔でいすぎない

 
柔らかい顔をしているのは素敵なんだけど、顔筋を激しく使うような笑顔でいるのも気を使いすぎちゃってるし、反対に真顔でいすぎるのも聞いているんだかいないんだかでコミュニケーションが取りにくい……人を受け入れる柔らかい顔が大事。
 

・真面目な話も、おバカな話もどんとこい

 
切り替えがとっても上手だから、飲み会や休憩時のリラックスした雰囲気では、みんなを笑わせる冗談やアホなこともできちゃうけど、仕事の大事な場面や相談された時には真剣に話せるし、納得のアドバイスをくれる。
 
そういう人間的な説得力があるからこそ、信頼や尊敬の念を抱かれ、慕われるようになるんです。
 

・差別しない

 
人種、男女、見た目、権威などで差別することはありません。公平な目線で「同じ人間だし」と思っている。
 
もちろん敬意を払うのも上手だし、礼儀正しさも、ものすごくちゃんとしている。でも差別は絶対しないんですよね。
 

人から受け入れられる人は、人を受け入れる人

 
人から受け入れる人って、もれなく「人を受け入れる」人でもあるんです。
 
ギブアンドテイクの、ギブが先なことをよく知っている。それは何か物をプレゼントするとじゃなくって、コミュニケーションにおいてそうするんですよね。
 
だから男女問わず好かれる人って、なんもしてないように見えるのに、しょっちゅういい思いしてるの。(笑)
 
実は普段から与えまくってるってことなのよね。
 
■こちらの記事もおすすめ
愛される女性は自立している!男性に好かれる真の「大人の女性」とは?

 

恋愛とか結婚って必要なの?

 
エマちゃんの幸せライフハック 恋愛 結婚
 
たくさんの恋をして、愛したり愛されたり、誰が好きだ、誰から告白された、今付き合っている人はどんな人だ……っていうのが、女友達とのお喋りに欠かせないビッグコンテンツだったから、私は誰よりも恋をして恋をされてきたかも知れません。
 
恋愛しているのが普通だったし、大いに楽しんだよね……
 
でもぶっちゃけ、恋愛が絶対必要か?と聞かれたら「人それぞれでいいんじゃない?恋愛が必要のない人はする必要はないし、ましてや結婚なんて余計にそう」って思います。
 
もうそのあたりは絶対とか必要に違いないっとか言っちゃう時代は過ぎてると思っていて。
 
必要のない人は、色んな側面から恋愛はいらないな、もっと重視したいものがあるし。って思っているだろうし、そもそも人を好きになる気持ちがわからない。って言う人もいると思う。
 

恋愛を必要ないと自覚している人は立派

 
こんな言い方は失礼かも知れないけど、そう言う人が無理やり恋愛市場に降りてきたら逆に迷惑だと思うのよ!爆
恋愛って、優先順位の違いと気持ちのすれ違いでうまくいかないこと必須じゃない?
 
芸能人でも売れてる独身の芸人さんとかに、まわりが一生懸命結婚を勧めたり、なんで結婚できないか説教したりしているけど、あれをみて私はいつも思うのよね。
 
「いやいや放っておこうよ。多分彼には結婚は合ってないし、無理やり結婚したところで結婚に不向きすぎて相手が苦労するだろうよ。十分彼は自分の人生を謳歌しているんだから恋愛結婚市場に降りさせないでいいよ???!」と。
 
逆にそうやって自分に向いてないことをわかっていて、いくら世間が「恋愛せい」「結婚せい」という風潮でも「結構です。おかまいなく」とできる人を私はリスペクトするわ。
 
自分のこと良くわかって上手いこと生きているなんて凄く立派じゃない。好きですそういう人。

恋愛したい気持ちがあるなら、ぜひして!

 
とはいえ、これはある程度達観している人の人生観であることが多いよね。
 
私のもとにはまだまだ人生これからっていうピチピチの若い子から届く「恋愛をしたことがありません。必要ないと思うこともあるのですが、恋をしてみたい気持ちもあります。エマさんは恋愛が必要だと思いますか?」という相談が止まない。
 
彼女たちがそう悩む気持ちもわかります。
周りの子は当たり前のように誰かを好きになって、相手にも好きになってもらって、数週間もすれば幸せいっぱいなノロケ話をたくさん聞かされて……
 
人を好きになるって、付き合うってそんなに楽しいことなのかな。自然なことなのかな?私はなんで自然とそう思えないんだろう。
 
と、きっと悩んでいるんだよね。
 
その先に想像するのは「私ってこのままずっと孤独なのかな」とかなんだか暗い人生を思い浮かべたりしてね。
 
私としては、「ちょっと恋してみたい」って気持ちがあるなら、「ぜひしてみて!!」って思いはあります。
 
だからここでは私が独断で思う「なぜ恋愛をするのが良いのか」っていう理由を挙げていくね。
 

人の深みを知ることができる。新しい自分に気づかされる

 
恋愛している状態って、結構特殊な状態で、簡単に言えば頭がおかしくなるんですよね。(笑)
 
感情が大きく揺れ動いて、普段できないことができるようになったり、大きな喜びがあれば大きな悲しみもあったり。
 
例えばものすごいダイエットを成功させた人のきっかけが「好きな人のために痩せた」とかよくあるよね。その人がいなかったら痩せたくても痩せられなかったのが、すごいパワーを発揮して頑張ることができる。すごいアドレナリンだよね。
 
そういう刺激的な面もそうだけど、人ってこんな甘い顔をすることがあるんだな。とか、自分のためにこんなことをしてくれたりするんだ。とか、私ってこんな一面持っていたの?こんな感情持っていたの?っていう発見がたくさん出でくるんですよ。
 
しかもそれ、人が変わればまた無限に出てくるんです。
 
お付き合いすれば行ったことのない所に行くようになったり、彼が教えてくれた音楽が自分もハマるほど良かったり、文化的な意味での広がりも出てくる。
 
これが私にとっても「恋愛」というのが飽きないコンテンツだった理由のひとつです。この広がりが楽しい。

ハートいっぱいに触れるのは気持ちいい

 
手を繋ぐとか、ハグとか、キスをするとか、セックスって、とってもきもちいい。
 
その瞬間じゅわじゅわーーっとこみ上げてくる幸せがあって(ほんとに体の奥から感覚がする)そういうとき冷静にも「うわーいま絶対免疫力あがって細胞レベルでからだ丈夫になったわ」とか思う。(笑)
  
内側から幸せオーラ発している人って、心いっぱいに人に触れてる。
好きな人でも、お母さんなら子どもでも、人じゃない動物でも、生きものに「大好き!」ってハートいっぱいに触れてると、確実に生きものとしてのパワーが上がります。
 
この心いっぱいっていうのが大切なところ。
 
私はセフレ関係とかってあまりおすすめしないんだけど、それは気持ちを満たせていない関係性の触れ合いだから。
 
どうしても関係性的に、心いっぱいに触れられないじゃない?だから内側からオーラ発するどころか、ちょっとくすむのよ……
 

恋愛は人の深いところを知ること

 
恋愛ってコミュニケーションとして、けっこう深いところで繋がるから、それが人によっては「私の深い所に触れることになる」とか「知りたくないことを知ってしまう」とか恐がる人も出てくるかも知れない。
 
でもね、この間マツコデラックスも言ってたけど「人はみんな一皮剥いだらみんなケダモノ」なわけ。
自分だってすみずみまで知られたら「キモい」とか「バカ」とか「ありえない」ってところあるでしょう?私はあるんだけど。(笑)
 
でも結局みんなそうなんだから、そこも含めて受け入れて楽しめればいいじゃん。って思うんです。
 
恋愛とか結婚はそういう意味で、受け入れる器をめちゃくちゃ広げるかも知れないですね。人を深く知れるから。
それと同時に、自分も受け入れてもらえるから自信がついたり自尊心があがることもあるよね。
 
もちろん良いことも悪いことも両面あるんだけど、それはどんな生き方してたって一緒。
あまり難しいことを考えず、誰かを好きになったり気になったりしたら、その気持ちを大切にしましょ?って思ってるよ。
 
■こちらの記事もおすすめ
「幼稚な恋愛」と「大人の恋愛」の違いとは?

 
(エマちゃん/ライター)
 
■素敵なお金の使い方とは? 金銭感覚に現れる人生観
■恋愛や結婚は「自由」であるべき|エマちゃん
■自分が認められる世界の見つけ方|エマちゃん
■言いたいことを言えない人へ|エマちゃん
■いい子なのに幸せになれない原因|エマちゃん
 

ライフスタイル】の最新記事
  • 存在にありがとう……社内にいたら出勤も楽しみになる理想の目の保養って?
  • 生理が原因の腰痛に効果的な対処法
  • エマちゃんが教える「愛して愛される人生」を送るコツ|エマちゃんの幸せライフハック
  • オカマが思う「みんな美を気にしすぎ問題」|もちぎ
  • 生理周期によって起こる下痢の対処法
  • 生理周期を利用してダイエット! 楽して体重をすんなり落とす方法とは?
  • スコアが低いと婚活が不利になる?「信用スコア」とは
  • 生理中の辛い症状。改善するには生活習慣を見直そう