指が痛い場合、特に利き手では食事や仕事への影響が懸念されます。

 

一番多いのは腱鞘炎

 

 箸やペンを持つことはおろか、仕事でパソコンを使う場合はそのタイピングやマウスの利用にも影響が出てきますし、さらに細かい作業を要求されるということであればなおさらです。指が痛ければまずは応急処置を行った末に、原因の解明が必要になってきます。原因がわからなければ病院に行っても適切な治療は出来ませんよね。見ただけで原因がわかるわけではないため、あらかじめ思い当たる節を考えておくのも治療には大切になってきます。

 まず挙げられるもっとも多いトラブルは「腱鞘炎」です。タイピングのし過ぎ、文字の書きすぎ、携帯電話の利用が多い場合でもなることがあり、特にスマートフォンでは腱鞘炎がおこりやすくなると言う説もあります。ほとんどが指の付け根であり、テーピングなどを行うことよりもまずは休ませることが大切です。指の酷使が原因の一つでもあるため、まずは休ませてからマッサージを行ってあげるなどの必要性が生じます。腕や手首の腱鞘炎とは違い、指では湿布などの処置がやりにくいということもあり、まずは休むことが大切でしょう。

 続いてばね指や変形した関節が原因の場合、まずは病院に行くことが大切になりますが、診断がされなければこれはなかなかわかるものではありません。応急処置や休ませているだけでは治ることもないのでいち早く病院に行き診断してもらうことでの改善が必要となりますが、なかなか行きにくいということもあるでしょう。特に変形が強い病気であれば目に見えて影響が出てくるということがあげられますが、これも「指を休ませる」ことで負担を軽減させ、悪化させることのない様に配慮し、病院への相談が必要です。

 ドゥ・ケルバン病というばね指と勘違いしやすい腱鞘炎もあります。これは主に手首の痛みですが、腫れを伴うこともあるため早めの処置が必要です。親指の付け根にも影響が出るので指の痛みと勘違いするケースもあります。手首を小指側に曲げるとひどく痛むという症状も出るのがこの病気の特徴です。

 病気以外にもパソコンや携帯電話、また重いものの持ち運びなど手を酷使することが多いために起こるのが指が痛いという症状です。同時に手首への影響が出るということもありますが、パソコンや携帯井電話での利用では手首よりも指への症状が出ることもあり、とにかく「指を休ませる」ということが必要になります。もみほぐすマッサージをしたり、あまりにひどい場合では病院へ行くなどの対処が必要です。

 

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Written by Gow! Magazine編集部
Photo by Victoriia Z (改変 gatag.net)

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