毎月訪れる生理において急に出てきてしまうことのある、レバーのような見た目のどろっとした血の塊にお困りの人は多いのではないのでしょうか?

 

身体に頭痛や腰痛などを引き起こす原因にも

 

 急に血液が出てきてしまった時にすぐお手洗いに向かうことが出来れば独特の気持ち悪さをすぐに取り除くことが出来ますが、外出時などにはなかなかお手洗いに行けないことも多く、酷い場合には、下着や服を汚してしまうこともあります。

 血の塊の正体は、剥がれおちた子宮内膜や、子宮内膜に経血が混ざり合ったものです。要因は、アルコールの摂取や栄養不足などの生活習慣の他、生まれながらの冷え性体質やストレスを溜めやすい体質などの、様々なものがあります。東洋医学においては、古い血や悪い血として扱われており、身体に頭痛や腰痛などの困った症状を引き起こす原因になると言われています。

 大量に血液が出てくることを防ぐには、普段の生活習慣の見直しが何より重要になります。普段の生活においては、冷えが一番の要因になりやすく、冷えは内臓全体に良くない症状を引き起こすため、腹部を中心に体を冷やしすぎないようにすると、身体に良いです。寒さが体にしみ込んでくる冬場はもちろんのこと、夏場であっても、油断をせずに職場において、クーラーなどの冷房機器の風にしっかりとした対策する必要があります。食生活においては、血液をどろどろにしてしまう原因になりやすい油ものを控えて野菜を中心に、バランスの良い食事を取ると経血が滞りなく排出されます。ストレッチなどの身体をほぐす作業を定期的に行って、身体のコリを解しておくと、血液の循環を悪くさせる原因になるストレスを解消させることが出来るため、心身共に気持ち良く過ごすことが出来ますよ。生理中であれば、下半身や腹部を締め付けてしまうような恰好をせずに、ゆったりとした余裕のあるファッションを行うと効果的であり、腰痛や腹痛などの生理痛の症状を緩和させることが出来ます。

 血の塊は、思わぬ病気が原因となっている場合もあります。小さな塊が少量だけ偶に出てくる場合には、ほぼ問題はなく、むしろ順調に子宮内膜が剥がれていると言えます。大きな塊が頻繁に出てくる場合には、子宮筋腫や子宮内膜症などの、子宮に関する病気にかかってしまっていることもあるため、違和感を感じた場合には、婦人科の医師の診察を受けると安心です。病気の他には、初期流産の場合もあり、肉片のようなものが確認出来ることもあります。

 

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