少しずつ彼を「過去の人」にしていこう


リアルタイムの彼を知ってしまうと、封印していた彼への気持ちが蘇ってしまいます。いまのつらい時期を乗り越えるためには、まず彼のSNSは見ないようにしましょう。
またある程度泣いたら、家にこもるばかりでなく、外へ出ていくようにしましょう。「あと3日は彼のことで泣いてても良いけれど、その後は前向きになろう!」と期限を決めるのも良いかもしれません。

思い出だけでは生活できないからこそ、友達と会ったり、趣味などを見つけて、いまを充実させていきましょう。
そうするうちにおのずと彼が「過去の人」となり、別れを受け入れられるようになると思いますよ。

さいごに


きちんとお付き合いをしていたのにもかかわらず、一方的に別れようとする彼は思いやりに欠けています。これから先一緒にいても、相談者様が気を使うだけだけでしょう。
いまは心にポッカリ穴が開いたようで、辛いと思います。

でも相手を思う気持ちが強かった人ほど、そのような経験をしているものです。だから相談者様はひとりではありません。
少しでも早く相談者様の心の傷が癒えることを祈っています。

(和/ライター)

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