部屋から不要なものを処分したことで、気持ちがすっきりと前向きになったり、新しいことを始めてみたくなったりした経験はありませんか?

恋愛に関しても同じことです。元カレや過去の恋愛に未練が残っている場合は、不要なモノや感情を処分することで、スッキリと明るい気持ちになることができます。

今回は、過去の恋愛を清算するための恋の断捨離方法について解説します。

恋の断捨離①連絡先を捨てる


一番最初にするべきは、連絡先の断捨離です。
未練のある元カレや、かつて好きだったけれど思いが届かなかった人、不倫相手などの連絡先をリストから削除しましょう。

連絡先を消すことは場合によってはとても勇気がいることです。
「また会いたい」
「いつか復縁できるかも」
そういった未練がある場合は、特に消しにくいでしょう。ですが、消すことに抵抗を感じる人ほど、その連絡先を消す必要があります。

自分のぐちゃぐちゃした感情に向き合い、思い切って整理してみましょう。

関連キーワード
失恋】の最新記事
  • 元カレが忘れられないなら、早く彼氏を作ろうとしてはいけない
  • まだ続けているの?ダメな恋愛をスパッとやめるコツ
  • 本気だったのは私だけ? ヤリ逃げする男性の心理とは
  • 忘れられないひと夏の恋を忘れるには? 心理学的に解説!
  • 元カレを忘れられない…新しい恋に踏み出せないあなたに必要なこと
  • 新しい未来も悪くない! 女性陣が彼と別れた理由とは?
  • 【反面教師】恋愛が続かない女子の「4つの型」とは?
  • 不要なものを捨てて運命の人を引き寄せ!彼氏が欲しいなら断捨離を