部屋から不要なものを処分したことで、気持ちがすっきりと前向きになったり、新しいことを始めてみたくなったりした経験はありませんか?

恋愛に関しても同じことです。元カレや過去の恋愛に未練が残っている場合は、不要なモノや感情を処分することで、スッキリと明るい気持ちになることができます。

今回は、過去の恋愛を清算するための恋の断捨離方法について解説します。

恋の断捨離①連絡先を捨てる


一番最初にするべきは、連絡先の断捨離です。
未練のある元カレや、かつて好きだったけれど思いが届かなかった人、不倫相手などの連絡先をリストから削除しましょう。

連絡先を消すことは場合によってはとても勇気がいることです。
「また会いたい」
「いつか復縁できるかも」
そういった未練がある場合は、特に消しにくいでしょう。ですが、消すことに抵抗を感じる人ほど、その連絡先を消す必要があります。

自分のぐちゃぐちゃした感情に向き合い、思い切って整理してみましょう。

関連キーワード
失恋】の最新記事
  • 『フロイトの精神分析』で失恋から立ち直って、いい女になる方法
  • アラサーの失恋は傷が深い……恋人と破局した原因って?
  • 「いい女」でいるために……失恋を引きずってはいけない
  • ふられた理由を追求しても一文の得にもならない
  • フラれたあとの対応が大切! 大人の女性として守りたいマナー4つ!
  • 元カレが忘れられないなら、早く彼氏を作ろうとしてはいけない
  • まだ続けているの?ダメな恋愛をスパッとやめるコツ
  • 本気だったのは私だけ? ヤリ逃げする男性の心理とは