自分に自身がもてないとき、恋をするのにも臆病になってしまうもの。しかし、一歩踏み出して何かに挑戦しないと何も始まりません。気分が前向きになれる5つの行動を伝授します!

 

1、 オシャレに力を入れる

 

まずは、服やメイクなど目に見えるところかは初めて見たらいかがでしょうか? たとえ自己満足でも気分が上がります。今迄と違ったジャンルに挑戦してみたり変化を楽しむのもおすすめです。

 

2、 自分の得意な事を極めて見る

 

これだけは人に負けないという物があれば、輝きもましてくるようです。恋愛に関係ない物だとしてもそれを極めて自信をつけてあげるのも◎。

 

3、 友達に相談してみる

 

友達ならあなたのいいところはたくさん知っているはず。お世辞でも褒められたら嬉しいもの。同時に人から見た自分を受け入れてみる事も出来るのでこの方法はおすすめです。

 

4、 ダイエットに励んでみる

 

目標をクリアすれば自信もついてくるはず。ダイエットなど身近な成功体験を積み重ねて自分に自信をつけていきましょう。

 

5、 自分の要素を書き出してみる

 

課題を具体的にすることが、自分を変えるきっかけになることも。例えば、人見知りが欠点であるならば、人と会う機会を増やして解決策を考えていきましょう。
まずは固定概念を払拭する為に、何か行動をするのが大事です。違う自分を発見するダメにも何か行動をおこしてみましょう!

Written by Gow! Magazine編集部(Women Issue)

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