もうそろそろ水着の季節がやってきます。

冬の間サボりにサボって溜め込んだ脂肪をなくすには、今からではちょっと遅いので、部分的にシェイプアップして、男性を魅了してみましょう。

そこで今回は、水着姿になったときに男性が見ているポイントから、ここだけは痩せておきたいパーツをご紹介。
部分だけでも絞り、今夏を乗り切りましょう!

おなか周りは確実に見ちゃう!


水着姿の女性のおなか周りは、男性が確実に見ちゃうところ。

ただ、おなか周りはやせにくい場所なので、今から「くびれ」を作るのは難しいと思います。
幸いおなかを隠せるタイプの水着があるので、おなか周りは諦めて他の部分に集中するのもいいかもしれませんが、いくら隠しても寸胴具合は意外とバレてますよ。

筆者が思うところ、楽をして痩せたい女性は多いですが、痩せるには運動をして汗をかくのが一番だと思います。

そのため、おなかを引き締めるには……汗を流しながら“腹筋運動”をするのみです!

オーソドックスな腹筋運動に加え、ひねりを加えれば脇腹にも効果的。
また、ポッコリ下腹には、足上げ運動が効果的なので、今日からトライしてみましょう。

当たり前ですが、間食は控え、バランスのよい食事を取りながら、運動をこなしていけば、今夏は念願の「くびれ」が見せられるかもしれませんよ。

関連キーワード
ビューティー】の最新記事
  • 「言いたいけど言えない」優しい彼氏ほど隠している「本音」とは?
  • 男性もびっくり!? アンダーヘア自己流処理が招いた失敗談4選
  • 大人女子注目アイテム! クリスマスコフレ特集
  • 男性の7割が気にしている!? 女性の「デリケートゾーンのニオイ」体験談
  • SNS映えしたい! ハロウィンメイクのポイントとは?
  • 思わず赤面! アンダーヘアにまつわる恥ずかしい体験談5選
  • 飲んでよし、塗ってよし! 日本酒でもちもち美肌を作る秘訣
  • ぼさぼさのVラインでは興ざめ! アンダーヘアの処理の仕方