公開日:2016年7月13日
更新日:2018年10月10日


 きちんと鍛えて引き締まった体は、見た目が美しいだけではなく、セックスの際の興奮や感度にも影響します。男性としても、どうせ抱くならぜい肉でだるだるの体ではなく、きちんとケアしてあるほうが嬉しいですからね。
そこで今回は、思わず彼が興奮してしまうエッチな体をつくるエクササイズをまとめてみました。

 

愛されボディ目指して■膣を鍛えるエクササイズ

 

 形のいい胸や、くびれたウエストも大切だけれど、なんといっても肝心なのは膣の状態。ここがゆるいと彼が挿入しても手ごたえが薄く、お互いに感じにくいセックスになってしまいます。
 
 そんな結末を避けるには、簡単にできる膣を鍛えるエクササイズがおすすめ。立った状態で、お尻の穴をキュッキュッ……と閉めるような動作を5分ほど繰り返します。膣を意識しながら、体全体を上の方向に引っ張り上げるような感覚でやると効果的。
締まりのいい膣は、男性が離れられなくなるカラダNO・1! 毎日の努力で彼をトリコにしてしまいましょう。
 

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