公開日:2014年4月25日
更新日:2018年10月4日


 付き合い始めたばかりの恋愛中のカップルにとっては、お互いに服を全部脱ぎ捨ててベッドインする瞬間は、年齢を問わず、緊張と興奮の一瞬です。

 

アラサー女子が抱えるお肌の悩み

 

 特に男性は、その瞬間に至るまでずっと頭の中で服を脱いだときのあなたを妄想しているはずです。そして実際に一糸まとわぬ姿になったあなたを見て「自分が想像していたよりもはるかに美しい!」と感動してくれるのです。

 というのは私たちが思い描いている理想。その理想を現実のものにするためには、普段から「脱いだらすごい体」になるためのお手入れが必要不可欠です。若いうちは特にお手入れをしなくても新陳代謝が活発なので、いつでもダメージのない美しいボディを維持できますが、アラサーになれば新陳代謝もかなり低下してきます。お手入れを怠ると体中があっという間にカサカサしたり、黒ずみや色素沈着などがあちこちに現れてしまいます。そんなボディでは、男性を興奮させるどころか、ドン引きさせることにもなりかねません。

 アラサーでも脱いだらすごい愛されるボディを維持するためには、どんなお手入れをすればよいのでしょうか?

とにかく保湿と睡眠が大切

 

まずは、睡眠時間を毎日きちんと確保すること。肌のターンオーバーを考えれば夜10時から朝5時ぐらいまでは熟睡することが理想的ですが、仕事や付き合いで忙しいと、なかなかそんな早くに就寝出来ない人も多いでしょう。睡眠時間が短くなる人は、できるだけ睡眠の質をアップさせられるような対策が必要です。アロマを使ったり、体に合った枕を使ったりすることもオススメです。
 
 お風呂タイムもとても重要。毎日シャワーで済ませている人でも、できれば毎日湯船にしっかりとつかり、体内の毛穴をすべて開いて汚れや老廃物を排出してあげたいもの。そして、週に1回くらいはスクラブやピーリングなどで色素沈着や角質が堆積しやすい部分の集中ケアをしてあげるのもオススメです。入浴後は肌が乾燥しやすくなっているので、たっぷりと保湿ローションや保湿クリームを全身にぬってあげましょう。アラサーは肌の乾燥にも拍車がかかってきます。もともと乾燥肌の人は、空気が乾燥する季節には特に保湿ケアに力を入れたいですね。
 
 毎日ハイヒールを履いて仕事をするアラサー女子の中には、カサカサに白くなっているかかとをどのようにケアしたらいいのか分からない人も多いのではないでしょうか。尿素クリームやハンドクリームをお風呂上がりにぬるという方法もありますが、お風呂の中で、体を洗った後に軽石で角質ケアをする習慣もつけるといいでしょう。最近ではピーリング剤も販売されているので、集中ケアとして月に一度はかかとのピーリングをするのもオススメです。
 
Written by 渡瀬ちほ
 
■「かわいくなる努力」をバカにする男子はやめといたほうが良いわけ
■好きな人から見て、あなたが他の人より魅力的な部分は?
■デートの服選びの参考になる「パーソナルカラー」と「骨格タイプ」とは?
 
Photo by Linh Võ (改変 gatag.net)

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