9月27日にDVDがリリースされる『体脂肪計タニタの社員食堂』は、ぽっちゃりさんがダイエットに挑戦する物語です。

「他人事じゃないかも……」という人、いるのではないでしょうか?

食欲の秋だからこそ、肥えないように気を付けたいもの。というわけで、この映画を筆頭に、ダイエットをやる気にさせてくれる映画をご紹介いたします!

 

ダイエットへのモチベーションが上がる映画5選

 

●その1:『体脂肪計タニタの社員食堂』

体脂肪計を作る会社の肥満社員が、新製品のキャンペーンのためにダイエットをする物語。

ダイエットが必要な人は食べる誘惑に負けてしまいがちですが、仕事であれば覚悟を決めて腹をくくるしかありません。

ぽっちゃり社員が挑戦するダイエットは、誰でもすぐに実践でき、学ぶところの多いダイエット法。
まずは薄味に慣れる、野菜は大きく切ってよく噛む……というようなノウハウや、イライラしたときのメンタル面のフォローなど、きっと参考になるはずです。

ダイエット実践前に観るのに最適ですよ!

●その2:『ギルバート・グレイプ』

障害のある弟(レオナルド・ディカプリオ)や肥満の母の面倒を見るために、人生を家族に捧げている一家の長男(ジョニー・デップ)の物語。

夫を亡くしたショックで過食症になり、体重200kg以上の巨体となった母は、ある夜、突然体に異変が起こります。

肥満は病を引き起こすだけでなく、下手をすれば死を招くこともあるのです。

このお母さんのように動かず食べてばかりいるのは一番危険!
そんな生活に心当たりがあるという女性は、この映画を見ると真剣に「痩せなくちゃ!」と思うはずです。

●その3:『デンジャラス・ビューティ』

FBIの女性捜査官(サンドラ・ブロック)がミスコンに潜入捜査するサスペンス。
出場者として潜入するので彼女自身も自身の美に磨きをかけるのですが、実のところ、彼女は美に興味なし!

ところが、任務のために嫌々ながら美を磨くうちにヒロインが出会うのは、同じ大会で優勝を狙うミスコン仲間。彼女たちの存在が、主人公に大きな影響をもたらします。

美しさを維持するために頑張る彼女たちに大いに刺激されるヒロイン。

一緒にダイエットする友だちは強い味方です。切磋琢磨して楽しくダイエットを続けるためにも、ダイエットのスタートは友だちと一緒に、がいいかもしれません。

●その4:『カンナさん大成功です!』

巨漢のヒロイン(キム・アジュン)が全身整形で美女に生まれ変わる物語。

普通、いきなり全身整形はしませんが、この映画を見ると、目標を定めると覚悟も決まるということがよくわかります。

ヒロインは、キレイになって自分を傷つけた男を見返したいという強い気持ちがありました。その「見ていなさい!」という復讐心もダイエットには効果的。

プライドをかけた闘いですから、きっと頑張れるはず。怒りや悲しみがダイエット魂に火をつけることもあるのです。

●その5:『コヨーテ・アグリー』

歌手を夢見てNYへやってきたヒロインが、クラブバー「コヨーテ・アグリー」で仲間とダンスパフォーマンスを披露。精神的な成長を遂げて夢に近づく物語。

カウンターの上をステージがわりにして踊りまくるクラブの女の子たちのかっこいいこと! くびれた腰、キュッとあがったヒップ、長くて細い脚……「あの体が欲しい!」と誰もが思うはず。

その気持ちがダイエットの入り口。目標となるボディがあれば、やる気も沸くってもんです。

憧れボディになった自分を妄想して、ダイエットに励みましょう!

 

意識を高めて食欲の秋を乗り切ろう

 

やはり自分のぽっちゃりボディに危機感を感じることと、憧れボディを見つけることが一番効果のあるダイエット法なのではないでしょうか。

「これ以上太ると死ぬかも」「あの体を手に入れたい」と強く思うことが原動力になるのです。
それさえ定まれば、あとはダイエットに突き進むのみ!

みなさんも、映画を観てダイエットへのモチベーションを高めてみてはいかがですか?

 

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『体脂肪計タニタの社員食堂』
9月27日(金)発売!
価格 ¥3,360(税込)
発売元・販売元 角川書店
(c) 2013 「体脂肪計タニタの社員食堂」製作委員会

Written by 高橋なたりー

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