今年の「24時間テレビ」(日本テレビ)のランナーが森三中の大島美幸に決定しました。
女性ランナーとしては過去最重量、88キロの大島に「本当に大丈夫なの?」という疑問が浮かぶところですが、走るトレーニングの他に、大島には本番の8月24日、25日までに15キロの減量が課せられるのだそうです。

約3ヶ月間の間に15キロですから、1ヶ月で5キロの減量ということになります。生まれてこの方、ダイエットに成功したためしがない筆者からすると、無謀な挑戦としか
言いようがありませんが、実際、世の中の女性はどれほど痩せられるものなのでしょうか?

Gow! Magazine読者にアンケートを行いました!

 

減量の最高値は?

 

アンケートの結果はこちら。
Q.ダイエットで最高で何キロ痩せた?

一番多かったのが「6〜10kg」、次に「5kg以内」という答えが続く結果になりました。
「いろいろ試すけれどなかなか続かない」「続いても2〜3日……」というコメントが
多く寄せられ、うんうんと頷いてしまった筆者。
しかし、10%の人が20kg以上のダイエットに成功しているのには驚きです!

今回のコメントで寄せられたダイエット方法は「レコーディングダイエット」、「晩御飯を抜く」、「間食を控える」などさまざまでしたが、意外なダイエット法が多く回答されました。
それはズバリ“夏バテ”!

読者から寄せられた夏バテダイエットを紹介します。

 

今が旬のダイエット法!

 

夏バテによって減量に成功した方の注目の経験談をご紹介します。

●その1:必死に食べたが…

「毎年夏バテをしてしまうのですが、1日アイスしか食べられなかった日があり、4日間で6キロも落ちたことがあります。さすがに怖くなって必死に食べたんですが、夏バテで全然食べ物を受け付けず、気がついたら10kg落ちてました……。かなり不健康な痩せかたですね(笑)」(22歳/女性)

●その2:真夏のトリプルパンチ

「夏前に胃腸炎にかかり食欲が激減しました。夏なってからは節電を掲げる職場の暑さと、人間関係のストレスの三重苦で3カ月間で5kg痩せてました」(?歳/女性)

●その3:狙った夏バテ

「昨年は猛暑とでしたが、私はあえて1度もクーラーをつけずに過ごしました。おかげでかなりの夏バテになり、食事は流動食のようなものばかり。プラス運動もしていたのでかなり健康的にヤセられたと思います!節約にもなって一石二鳥」(27歳/女性)

 

森三中・大島、マラソン完走へのカギとなるか?

 

不健康なことは百も承知ですが、夏バテがなかなか結果の出ないダイエットの救世主になるかも……と思ってしまったのは筆者だけでしょうか?

とはいえ、森三中・大島には減量だけでなく24時間完走するという使命も託されていますので、ぜひとも健康的に痩せてもらいたいものですね!

今年の24時間テレビは8月24日、25日に日本テレビで放送。
毎年恒例の感動のチャレンジ、スペシャルドラマだけでなく、今年は減量に成功した大島の走りっぷりも目が離せません!

 

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Written by ウラバナツミ
Photo by a God's Child

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