美しくありたいと願う女子にとっての永遠のテーマ、ダイエット。

今年こそは夏までに前に痩せる! と強く決意しても、大抵3日坊主がお決まり。
強い意志はなかなか持続しないものですよね。

そんな悩める女子たちにオススメしたいのが、海外の若い女性の間で話題になっているブログを活用したダイエット。

痩せて美しくなることを目指すブロガーたちがコミュニティーを作り、様々な情報や画像をシェアして、お互いを刺激し合いながらダイエットに励んでいるのです。

海外の女子ブロガーたちがダイエットブログにシェアしている、やる気をもらえる画像を集めてみました。

 

ダイエット画像でやる気もシェア!

 

美意識の高い海外の女子ブロガー。
彼女たちのブログを覗けば、あなたもやる気スイッチがONになるはず!
ブロガー女子たちは、一体どんな情報をブログ上でシェアしているのでしょうか。

● その1:自分の筋トレ姿をシェア

(Photo by healthwins)

女子ブロガーたちは、自分の筋トレ姿や独自のダイエット法をブログでシェア。
すると、その画像に刺激を受けた他のブロガーたちが励ましのコメントを書き込む。
投稿者は、そのコメントに励まされて、やる気を出す。
ダイエットブログは、とてつもなく良いモチベーションを維持できるサイクルを作っているようです。

● その2:スポーツウェアをシェア

(Photo by makegoals-reality)

かわいいスポーツウェアはダイエット中の女子のマストアイテム。
ウェアにもトレンドを取り入れたり、人気ブロガーの愛用するアイテムを使ってみたり、ダイエット中でもお洒落を楽しむことで、美意識がより高まるんだそうです。

● その3:やる気がでる言葉をシェア

(Photo by Fitnesstiquette)

「諦めるな」
なんともやる気の出る言葉のこの画像は、女子ブロガーたちのお守り的存在。
一生に一度くらいは、これくらい必死でワークアウトしてみてもいいのでは……と思わされます。

● その4:その日の食事もシェア!

(Photo by healthy-thoughts)

ダイエット中に一番気を使うのが食事。
いい食事はトレーニングをより効果的にしてくれますが、食事制限は辛いもの。
ブログにシェアすることを考えて、食事の写真を可愛く撮ったり、オリジナルのダイエットメニューを考えたりとブログを活用すれば辛い食事制限も楽しく乗り越えられそうです。

ただ、サラダにラズベリーが入っているこのサラダ、お味はいかがなのでしょうか?

● その5:憧れのボディーをシェア

(Photo by toward-perfection2)

アスリートやスポーツブランドの広告など、憧れのスリムボディー写真もシェア。
ほどよい腹筋にくびれ、シュッとして美しい手足……憧れのボディーを見ることで、ダイエットのモチベーションをキープしているようです。

● その6:自分のビフォーアフターをシェア

(Photo by beforeandafterfatlosspics)

ダイエットに成功したブロガーは自分のビフォーアフターを公開。
美しく変身した姿を見れば、ダイエット中の人ならずとも刺激を受けるはず。
ブロガーたちもこういった写真を見て「私も頑張らなきゃ!」と気合いを入れているようですよ。

 

人との繋がりがダイエット成功の秘訣!

 

ダイエット中の女子ブロガーたちの意識の高さに、やる気をもらえたのではないでしょうか?

彼女たちは、様々なダイエット情報をシェアしたり、ネット上で励ましあうことで辛いダイエットを成功させています。

いつもダイエットに挫けてしまうけど今年こそは本気で痩せたい! という方は、1人ではなく大勢で取り組むのが向いているのかも。

モチベーションをキープしてくれるブログを活用して、ダイエットに取り組んでみては?

 

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Written by カシミヤ・ユタ
Photo by dont-need-to-eat

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