最近ガガ様が激太りで話題になりましたが、ダイエットは美しくありたいと願う女性の永遠のテーマ! あたしも随分たくさんのダイエットを試みてきました。

まずはリンゴダイエットね。三日間リンゴだけで生活するってやつ。あたしリンゴ大好きだから大丈夫だと思って擦ったりまるかじりしたりしたけど、もうね、一日半で飽きちゃって。

あとは海外のハーブダイエットサプリ。最初は新陳代謝があがるせいかトイレの回数が増えたりして痩せた感じになったけど、よく観察したら胃が止まって食欲がなくなるってわかって恐くなって辞めた。英語で成分がよくわからないのはダメね。

エステで痩せようとすれば1キロ1万円かかるのが常識と言われてるから怖くてお試しだけ行って終わる……。

ご飯を抜く炭水化物ダイエットは日本人のDNAが米を欲すからストレスでアウト。

ダイエット専門ジュースもすぐ飽きて無理。プロテインの入ったダイエットシェイクは良かったけど、結局はご飯を食べずシェイクでお腹を満タンにしてごまかしてるだけだもんね。バナナ混ぜたり努力はするけどさ、味がね、結局は何故か飽きるんだよなぁ。栄養がバランスよく取れてれば過食には絶対ならないんだけど、栄養が偏るとそれを補おうと脳が食欲を増させる指令を出すから、結局はきちんと食べないとダメなんだよね。

 

繰り返しのダイエットで見えてきたこと

 

数えきれないほどのダイエットを繰り返し、その度に増えては減る自分の体重に無駄に一喜一憂し、グルグル迷宮を彷徨いましたが、最近若さを超えて思うのは、何だか美味しそうなのが一番だなってこと。

細いことには憧れるけど、自分の個性を知って受け入れ始めると、多少ぽちゃ子でもいいなって。あたしはフランスの血がすぐに肥えさせようと騒ぎだすから肉なんか食べたらすぐ黒ウーロン飲まないと不安とかあるけどそれも含めて、あたしはあたし。

そんな個性で言ったら個性最先端のガガ様。

素敵だなと思うのは、ガガ様が「ありのままの私を愛してくれるみんなに感謝してるわ。愛してる」とファンにコメントした事。太った原因も実父のレストランオープンにあたっておいし過ぎての食べ過ぎらしいから、愛の元においしそうな女子になっちゃうのは本当にステキな事だなと思う。

とは言え、健康的でなければ意味がない! あたしは結局、美味しいものを我慢出来ないから、加圧トレーニングにて女を磨いております! 成長ホルモンがドッパーと出るから肌艶も上がっておススメよ♪

すぎはら美里(Miri Sugihara)フェイスブックページOPEN!
女優・タレント。チャリティ活動にも従事し、NPO法人ミリタリーエアポート代表理事も勤める。近況、チャリティのお知らせや、元レディース総長、トラック運転手、お笑い芸人など様々な経験で得た、我が道を行く独自の人生論を展開中!元気になりたい女子必見!

 

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西脇理恵プロフィール

 

西脇理恵
女優、タレント。レディース総長・テキ屋・美容師・秘書・トラック運転手・ラジオDJ・歌舞伎町mixbarオーナー・お笑い芸人・作家・MCなど数十種の職種、結婚出産 離婚など様々な経験の中、過去数万人の相談にのる。一人で十人分の人生を生きる男前。妹分弟分が各ジャンルに多数存在。様々なチャリティ発起人でもある。
2012年、アクション映画(タイトル未定)の主演に決定。
チャリティ活動にも従事し、NPO法人ミリタリーエアポート代表理事も勤める。
近著に「咲き走り☆ホットロード」(講談社)がある。
Written by 西脇理恵
Photo by Vesna Pukich Tiricovska

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