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飛び出ていたらなにもかも台無し! 鼻毛の上手な処理方法とは?

 by Gow!Magazine編集部

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 どんな美人でも、鼻毛がピロンとはみ出ているとキレイに見えないですよね。でも、忙しい毎日にまぎれてついお手入れを忘れてしまいがち。今回は、鼻毛を上手に処理するための方法と、鼻毛の持つ意外な役割についてまとめてみました。

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肌力アップで10歳若く見せる驚異のスキンケアとは?

 by ウラバナツミ

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年齢を重ねてもキレイであり続けることは女性の永遠の憧れです。 欲を言えばもっと「若い」と見られたいというのが女性の願望でもあります。 この画像の女性、何歳に見えますか?  リサーチ会社が行ったアンケート結果で、「見た目年齢」が29歳(平均)だったこの女性。 実は「実年齢」は50歳なんです! 肌の艶やハリからしてもとても50歳には見えません。 ではこのような実年齢よりも若く見られるには何が大事なのでしょうか。 それはつまり「肌力」です。 少しでも若々しく見られるために高い化粧品を使ってみたり、シワを伸ばしてみたりといろいろ試してはみるも…

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口の臭いで恋が終了!?汚れが目で見える「口臭ケア」とは

 by Gow!Magazine編集部

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朝や帰りの電車の中で隣に座ったおじさんや、打ち合わせで同席者の口臭に思わず顔をしかめた経験はありませんか? 「なんでこんな臭いなのに平気な顔しているんだろう?」と思ってしまいますが、口のにおいは自分ではなかなか気がつかないもの。 もしかするとあなたも周りから口臭がキツイと思われているかもしれません。 気になる人とのデート。ロマンチックなムードの中、熱い口づけを交わそうとしたとき自分の口が臭かったら……考えただけでゾッとしてしまいますよね。

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気になるししゃも脚…毎晩の●●でほっそりドーリー脚にチェンジ

 by Gow!Magazine編集部

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夏は気持ちよく汗をかける時期ですよね。気温とともにテンションも上がって、夏登山やパークヨガ、ビーチバレーなどさまざまなスポーツににチャレンジしている女子も多いかも。 でも、運動によりふくらはぎに負荷がかかりすぎたり、過去に部活動などで運動をしてからというもの「ししゃも脚」が治らない……という女子もいるかもしれません。 そこで今回は、ししゃも脚をまるでK-Popアイドルのようにすっきりした「ドーリー脚」にチェンジさせる方法をご紹介します。

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読むだけで痩せる!ダイエットメルマガが口コミで流行中らしい

 by Gow!Magazine編集部

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こんにちは。ギャル文化研究家の樹里です。 今、ギャルの間でじわじわと口コミで広がっている“超簡単ダイエット”を知っていますか? 食べたい物を我慢したり、運動をしたり……とにかくダイエットと言えば“我慢”というイメージが強いけど、ギャルは我慢が嫌い! そんなギャル達の間で、「ホントに痩せる」「超楽ちん」と話題になっているダイエットが、「読むだけで痩せるメルマガ」です。 「メルマガを読むだけで本当に痩せるの!?」最初に聞いた時、私はかなり疑って聞いてしまいました。 でも、教えてくれたギャル達が「私は1ヶ月で3キロ痩せた」「気づいたらパンツのウエストがブカブカになってた」と…

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痩せなきゃ無料!イケメンぞろいのダイエット塾とは!?

 by Gow!Magazine編集部

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 「若いころよりも太りやすく、痩せにくくなった」そんなお悩みを感じたことがありませんか?特に、女性は30歳を過ぎると「一度太ったら戻れないんじゃないか」というくらい痩せづらくなります。もしあなたがぽちゃっとしているなら、この塾はとてつもなくオススメです。ですが、その前に一つ知っていてほしいことがあります。

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日傘をさすのと同等の効果が!?トマトの日焼け防止作用が判明

 by 浅川有紀

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かねてからトマトは、老化を防ぐ効果や、ダイエット効果、二日酔い防止効果までさまざまな健康成分を含んでいるとして人気ですよね。そして、イギリスの大学の研究で「日焼け防止」の効果まであることが判明! トマトを食べると、3割も日焼けが少なくなるのだとか。 これから夏に向けて注目したいトマトの成分をご紹介します。

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青春回帰?独身女が「あらさーぱみゅぱみゅ」になってしまう理由

 by マツタヒロノリ

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きゃりーぱみゅぱみゅ(19)の人気がすごい。彼女を意識したファッションをする若い女子高生もいる。だが、アラサーにも関わらず、個性的なファッションに身を包んだ「あらさーぱみゅぱみゅ」まで増加しているのは問題だ。 この間違いが起こってしまう理由は、いったいなんだろうか。アラサー世代の青春を元に考察してみた。

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正月太りを避けられない女子に教えたい「置き換えダイエット」

 by Gow!Magazine編集部

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おせち料理にお雑煮、そしてビールや日本酒などのアルコール。 実家へ戻る方も家にこもる方も、年末年始になると必ず2〜3キロは体重が増えてしまうという女子は多いのではないでしょうか。 冬はどうしても家にこもりがちなので消費カロリーも減るので体重は微増を重ねて、いつの間にか体型が変わっていた、なんて話もよく聞きます。 とはいえ、この時期の食欲を抑えるのは大変でしょう。 一年の中でもっとも誘惑の多い期間なんですから。

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7日で効果を実感…セレブが夢中「美女と野獣ダイエット」とは?

 by Gow!Magazine編集部

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「食欲の秋」になってきましたね。秋の食材は女子の大好きなものだらけです。この時期はつい食べ過ぎて、体重が気になる方が多いかもしれません。しかし、そんな皆さんに朗報です。 簡単で、しんどくなくて、楽にできるダイエット方法として全世界で大流行中の「スムージーダイエット」ですが、いまアメリカでは“奇跡のフルーツ”と呼ばれるスーパーフルーツが話題になっています。その正体は「アフリカマンゴー」です。その実力はいかに?

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吉本女芸人も応援…ダイエットに適したあの野菜で約−7?痩せ

 by Gow!Magazine編集部

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ダイエットといえば食事制限を思いつく方が多いと思いでしょう。炭水化物を控えるというのは広く知られ、糖質制限なども浸透してきました。 食事制限をする場合は、毎日の食事を「低カロリーで栄養の豊富な野菜を中心とした食生活」に切り替えることが何よりも重要だと言われています。 とくに最近は、1種類の野菜だけを食べ続ける「ストイック野菜ダイエット」が流行中です。 いったいどんな種類があるのか、どの野菜がダイエット効果が高いのか、ユーザーの声を集めてみました。 【オススメ】爆発的人気!手っ取り早くヤセる方法はコレ

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ぼさぼさのVラインでは興醒め! アンダーヘアの処理の仕方

 by Gow!Magazine編集部

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 男性は、女性に対して幻想を抱いています。ある程度の年齢を重ねた人でも「女性は、服を脱がせるとムダ毛が1本もない」と信じ切っている人さえいるのですから驚きです。もちろん、そこまでツルツルになるのは無理ですが、腕、脚、ワキぐらいはキレイにしておきましょう。そして、ベッドインの際はアンダーヘアの処理も重要なポイント。彼に幻滅されないよう、しっかりお手入れしましょう。

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運動で下半身デブに!?原因は筋肉痛かも…脚ほぐしストレッチ

 by 森和世

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いよいよ運動しやすい気候になり、紅葉が見ごろを迎える場所も多い11月になりました。登山や紅葉狩り……と秋ならではのアクティビティをする人も多いのではないでしょうか。 私も今年は鎌倉でノルディックウォーキングをする予定です。 たまに運動すると、後日やってくるのが筋肉痛。この筋肉痛が来ると、「痛みが気持ちいい」「運動した証拠!」なんてニンマリしていませんか? 筋肉痛は筋線維が破壊され、細胞が傷ついている証拠。大事なのは、運動した後に酷使した筋肉をほぐすことです。筋肉痛を放っておくと、冷え性やセルライトなど、下半身おデブを増長させる結果になりかねませんよ! 今回は、ズボラちゃんでも気…

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本気痩せはブロガー女子と一緒に!やる気スイッチ入る画像6選

 by カシミヤ・ユタ

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美しくありたいと願う女子にとっての永遠のテーマ、ダイエット。 今年こそは夏までに前に痩せる! と強く決意しても、大抵3日坊主がお決まり。 強い意志はなかなか持続しないものですよね。 そんな悩める女子たちにオススメしたいのが、海外の若い女性の間で話題になっているブログを活用したダイエット。 痩せて美しくなることを目指すブロガーたちがコミュニティーを作り、様々な情報や画像をシェアして、お互いを刺激し合いながらダイエットに励んでいるのです。 海外の女子ブロガーたちがダイエットブログにシェアしている、やる気をもらえる画像を集めてみました。

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むくみ改善&美肌も!「見た目ヤセ」を実現する簡単な方法

 by Gow!Magazine編集部

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気温が高くなってくると、なんだか身体が重たいと感じることありませんか?  気温の上昇と共に水分量の増える今の時期、実は冬よりも太りやすい要素が多く知らずしらずのうちに「夏太り」になっていることも多いといいます。 それに加えて不規則な睡眠や偏った食生活、運動不足……そんな生活を送っていたら、本格的な夏を前に顔や脚がパンパンにむくんでおしゃれどころじゃなくなってしまいますよね。 また多くの人が太っている=体重を落とさなきゃと考えがちですが、見た目がぽっちゃりしている人の多くは、体重脂肪よりも実際はむくみが原因だったりするのです。 見た目をすっきりさせるには、まず体内に「汚れた水…

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消化を早めてニキビを治す!はちみつの驚くべき健康効果とは?

 by 溝野こねこ

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みなさん、はちみつは好きですか? ホットケーキやパンにはもちろん、ピザや魚料理とも相性バッチリなはちみつ。 そんなはちみつは、おいしいだけでなく健康にもいい万能な食材なのです。その驚くべき効果をご紹介します。

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自分に酔ってない?「自分磨き」をするほど男性は遠ざかる事実

 by ハラカナエ

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仕事に趣味に習い事と、最近の女性はアグレッシブで、とっても強いですよね。女としてより輝こうとする「自分磨き」にも力が入ります。 ですが、この「自分磨き」は男性にはとっても不評! 筆者がリサーチした、そんな男のホンネを紹介いたします。 仕事に趣味に習い事と、最近の女性はアグレッシブで、とっても強いですよね。女としてより輝こうとする「自分磨き」にも力が入ります。 ですが、この「自分磨き」は男性にはとっても不評! 筆者がリサーチした、そんな男のホンネを紹介いたします。

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21歳も若く見える!?驚きのコスメの正体とは?

 by Gow!Magazine編集部

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突然、質問ですが、この写真の女性はいくつに見えますか? あるインターネットリサーチ会社が行ったアンケート調査では彼女の「見た目年齢」の平均は29歳でした。 平均値が29歳なので、もっと下だと答えた人もいるということです。同じようにもっと上の33歳くらいの答えも多かったのかもしれません。いわれてみれば、ますます年齢不詳に見えてきませんか? え、もしかして40歳あたり? じつはこの女性、実年齢はなんと50歳なんです。とても見えません……。 「自分はまだ若いから大丈夫」とあぐらをかいている三十オーバー女子、いまから二十年後に、「見た目年齢29歳」といわれる自信はありま…

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化粧なんて見てない?「 女の若さ」に対する男の本音

 by Gow!Magazine編集部

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「いくつになっても若々しくありたい!」というのは女子の総意。でも、今流行中の涙袋メイクや、赤リップを活用してみても、若々しいというよりも厚化粧をしている印象になってしまうことはないですか? それにどんなにメイクをがんばってみても、“モテ”には直結しないもの。 いったい男性は女性のどこを見ているんでしょうか? リサーチしてみました。

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いよいよ秋到来!パンツを綺麗にはきこなす、美脚エクササイズ

 by 森和世

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ビューティーヨガニストの森和世です。 秋といえばファッションの楽しみ、そして様々な旬の食材が食欲を刺激してくる季節ですが、私はどちらかと言えば、ファッションにエネルギーを注ぐタイプ。 今年は“ダーク”な雰囲気をいかに格好よく着こなせるかがファッショニスタの間ではテーマのようです。しかも、柄のトレンドはちょっと着方を間違えれば「おばあちゃんのジャケット?」と間違えられそうな大胆な幾何学模様。この柄モノもスカーフなど小物などを上手に使えば、失敗することはなさそうですが、もう1つ大切なコトは、シンプルなパンツなどに合わせる引き算の法則。これが出来るかどうかで、あなたがオフィスのファッショニスタに…

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