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激太りガガも13kgやせた!セレブ実践のダイエット法って?

 by Gow!Magazine編集部

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すらりと伸びた脚とキュッとしまったウェスト。人前に立ち続けるハリウッドセレブたちは、誰もが憧れるスリムな体型を維持しています。 そんな彼女たちも時折、激太りをしてしまうことも……。ですが不思議なことに、しばらくするとまるで何事もなかったかのようにスリムボディで表舞台に戻ってきますよね。じつは彼女たちは涼しい顔をしていても、裏では壮絶で涙ぐましいダイエットを行っているんです。今回はそんな人気セレブ達の壮絶なダイエット最新事情を集めてみました。いったい彼女たちの減量法とはどんなものなのでしょうか?

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どこから見てもOK!正面、横顔をシャープな小顔にする裏ワザ

 by 森和世

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ビューティヨガニストの森和世です。 夏の疲れなのか、もしくはストレスで食べ過ぎが祟ったのか? 大人ニキビが治らない。 当然鏡をのぞく時間も多くなると、それはそれは、恐ろしいほどいろいろと見えてくる! まず、二重あご。次に、お疲れ気味で落ちくぼんだ目とは裏腹に、ちゃっかり肉つきがよ くなっているほっぺなど。あああ、気づきたくなかったと嘆いている場合ではありませ ん。それは、あなたが気づかなかっただけで、大抵の人は気づいています。というのも、 鏡を見る時は大抵正面のみ。しかし、人の顔を観る時は正面ではなく、大抵斜めから。 この状況を考えてみると、意外と多くの場面で斜めからチェックされ…

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男性本能が求める「ずっと触っていたくなるカラダ」の秘密とは?

 by Gow!Magazine編集部

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 もっと愛されたい、彼の関心をずっと独占したい……そんな女性にこそ重視してほしいのが、男性を衝動的に動かしてしまうような「愛されるカラダ」の存在です。そこまで体型は変わらないのに、なぜか男性の視線を集めるような雰囲気を出す人いませんか?印象的に男性が好きな柔らかさを感じさせるカラダ…。その一番のポイントは、男性が触ってみたくなる肌質とバストのバランスかもしれません。

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お金をかけずにキレイでいたい女子の願いを叶える方法

 by Gow!Magazine編集部

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女子というものは、毎日のメイク・オシャレ・スキンケア・ネイルの手入れ、欲を出せばエステにも行きたい!と、本当にお金がかかる生き物です。 「どれか1つくらい我慢できないの?」なんて聞かれることもあるけど、やりたいことやお金をかけたいことは増える一方なので、我慢することは無理……。

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整形で身長も伸ばせる!?ヴァニラが行う「イリザロフ法」とは

 by Gow!Magazine編集部

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美容整形手術を30回以上行い、整形モンスターとしてメディアに引っ張りだこのヴァニラ。 彼女の目標は「生きるフランス人形」になることなのだとか。 異常なまでに大きな目、「これ以上入れると破れるよ」と先生に言われたという豊満な胸……人間離れしたその身体には、総額2,000万円以上を費やしたそうです。 そんなヴァニラが今度は、現在152cmである身長を伸ばすため、イリザロフ法という手術を行うのだとか。 顔や胸の整形とは違い、身長を伸ばす方法はぴんとこない方も多いでしょう。 いったいイリザロフ法とはどんな手術法なのでしょうか。

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お寝坊女子必見!寒い朝でもスッキリ起床で朝を迎えるヨガポーズ

 by 森和世

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ビューティーヨガニストの森和世です。 ここ最近の寒い朝、なかなかベッドから出られない……。 いや、出たくない! という寒がり女子も多いのでは? ついつい温かいブランケットに包まり、「あと5分だけ……」とウダウダしていると、いつの間にか2度寝してしまい大惨事にもなりかねません。 更に冬の時期は、肩や首が凝りやすいのに加え、睡眠中もジッと固まったままの状態でいると朝には首や肩がガチガチ。 よく寝たはずなのに、疲れが取れていない、目覚めも悪い、しかもクマまでできている! なんてことも。 そこで今回は、お寝坊女子たちの“目覚めの悪さ”と“むくみ”をスッキリ解消させる…

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飲んでもよし、塗ってもよし!日本酒でモチモチ美肌を作る秘訣

 by フランクひらがな

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秋風が身にしみる今日この頃、おいしい日本酒を熱燗で飲みたくなりますね。 ということで、筆者の地元、新潟県の老舗日本酒メーカーである青木酒造に工場見学に行ってきました。 担当者のかたによると「実は日本酒を飲むと肌がきれいになる」のだそうです。 工場見学そっちのけで、その言葉にくいついた筆者。これは聞き捨てなりません! 日本酒の美肌効果について、根掘り葉掘りうかがってきたので、その驚くべき美肌効果についてご紹介します。

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ムダ毛にドン引き、ハイジニーナ脱毛…ムダ毛にまつわる記事5選

 by かーねこばーん

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この季節、冬の寒さと人恋しさも手伝って、合コンなどの出会いの場では駆け込みカップルが成立しやすい時期。 男性に裸をお披露目する機会も増えるかもしれません。 そんなとき、手を抜きがちなのがムダ毛の処理です。セックスのときにワキをピッタリ閉じて隠しているつもりでも、以外と男性は女性のムダ毛に厳しいもの。 今回は、ムダ毛にまつわる記事をご紹介します。 ◆ムダ毛処理にお悩みのあなたに… お金をかけずにキレイでいたい女子の願いを叶える方法

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ヒップラインの崩壊はゆるみのはじまり!?膣圧アップエクサ

 by 森和世

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ビューティーヨガニストの森和世です。 3月になると気温はどうであれ、気持ちは春モード。そろそろ衣替えもしなくちゃ! 薄着に向けて体も締め直さなくちゃ! と春支度を始めているかたも多いかもしれません。そこでオススメなのが、膣圧アップエクササイズです。 突然? と思う人も多いかもしれませんが、春は恋の季節でもあるので、今から地道にエクササイズをして、あなたの魅力を全開モードにしていきましょう。

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食べ過ぎても太らない…真似したい「モデル体型」習慣

 by Gow!Magazine編集部

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食べた分だけ太ってしまう人がいる一方で、よく食べるのに太らない人がいます。 まったくダイエットしている風でもないのに不思議に思いませんか? さらに、そういう人に限って、グルメやスイーツが大好きだったりして……。 いったい彼女たちはどうして体重の増加を回避しているのでしょうか? 食欲の秋が来る前に知っておきたい、食べ過ぎてしまっても太らない習慣をご紹介します。 ダイエットの努力をしていないように見える人たちが密かに実践しているものです。

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1カ月で11kg減!?壮絶すぎるセレブたちのダイエット法

 by ウラバナツミ

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「絶対痩せる!」 そう決意したはずなのに、ダイエットは三日坊主で結局1?も痩せたためしがないなんてひとはたくさんいるかと思います。 自分なりに食事制限や運動をしていても、なかなか長続きしないものですよね。 しかし本当に痩せたいのならそんな生ぬるいダイエットではダメなのです! 今回は怠けもの女子の根性を叩き直すべく、ハリウッドセレブの壮絶な減量法をご紹介します。

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背中、お尻に効く!無駄な“はみ肉”を弾力ある魅力パーツへ

 by 森和世

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ビューティーヨガニストの森和世です。 私が常々不快に思うことに、パンツからはみ出したお肉があります。 はみ出したお肉というよりも、パンツが食い込むあの残念感が腹立たしいのかもしれません。キュッと上向きなお尻だったら、パンツだって綺麗に包み込んでくれるはず。 そんなかわいいパンツに負けた感じが許せないのです。 これは、ブラジャーも同じです。かわいいブラジャーに限って締めつけ感が強く、胸の形を綺麗に見せてくれますが、その分、はみ出し、潰されるお肉が多いのです。 このように下や横に流れた“はみ肉”を元の位置に戻す煩わしさと言ったら、男子には到底分かるはずもありません。 しかも、ぽ…

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全然プチじゃない!美容整形失敗で泣き寝入りする女性たち

 by 杉本レン

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「生きるフランス人形」を目指して30回以上の美容整形手術を重ねる整形モンスター「ヴァニラ」さんが注目を集めています。しかも、彼女に憧れ「彼女のようになりたい」と美容整形を望む女性が増えているのだそう。 最近では芸能人も隠さずに話題にするなど、敷居の低くなってきた美容整形。 タレントが綺麗になってテレビに出ているのを見ると「整形手術を受ければ必ず美しくなれる!」と思い込んでしまう女性が多いのですが、美容整形手術の失敗例は案外多いようです。

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ティッシュ箱で骨盤周りを鍛える!キレイな形のお尻エクササイズ

 by 森和世

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ビューティーヨガニストの森和世です。 皆さんは暑い夏の時期だけダイエットする派? もしくは年中ダイエット派ですか? 私は食べ過ぎたら調整するので、まめな年中ダイエッターと言えるかも。 私の調整方法は下記2つ。 1.エクササイズで動いて余分なお肉を絞る 2.骨盤と骨盤底筋群を調整する この方法でラクラク元に戻ります。 この2つの動作を一緒に出来るティッシュ箱を使った簡単エクササイズをご紹介します。合わせて、キレイな形のお尻を手に入れちゃいましょう。

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激太りレディー・ガガがスリムに復活した秘密のダイエットとは?

 by Gow!Magazine編集部

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昨年、体重が13キログラムも激太りしかと思えば、2か月という短期間であっという間に元のスタイルへと戻り、世界中を仰天させたレディー・ガガ。 ガガを再び美ボディへと導いたその方法とは、トレーナーとの毎日のトレーニングに加え、野菜スープやグリーンスムージーを食事に置き換える方法だというが、中でも目に見える効果をもたらしたのは、低カロリーで栄養価が抜群のグリーンスムージー。 また、ガガ以外にも有名セレブやタレントの優香さんなどが、こぞって愛飲するグリーンスムージーは、緑黄色野菜をベースにフルーツもたっぷり。ヘルシーな上に美味しくスタイルキープできる美容ドリンクとして、最近街ではグリー…

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35キロ減!カイヤのダイエット成功の秘訣とは?

 by Gow!Magazine編集部

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タレントのカイヤさん(51)が、わずか半年間でマイナス35キロのダイエットに成功したことが多くのマスコミに報道されました。カイヤさんのダイエット前後の姿が別人だということも話題になりましたね。 実はカイヤさん、ダイエットをする度にリバウンドを繰り返し、まさに『痩せにくいカラダ』になってしまっていたのです。 そんなカイヤさんのダイエット成功発表会見の場では、35キロ減に成功して自信満々に黒のセクシーなドレスを着こなすカイヤさんは「今が人生で一番ハッピー」とゴキゲン。約7年前から夫でタレントの川崎麻世(50)とは別居中のようですが、その一方で現在6人のボーイフレンドがいることを明か…

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体臭、乳首の色…女子会でドン引きの「コンプレックス話」5選

 by Gow!Magazine編集部

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そろそろ新しい生活にも慣れてくる時期。 この春、新しい出会いがたくさんあった人も多いと思いますが、女同士の友情を深めるには女子会は欠かせないですよね。 とはいっても仲を深めようとついついお酒を飲みすぎると、触れないでいい余計な話題にまで飛び火してしまうこともありますよね。 今回は女子会で周囲が反応に困ってしまう、ドン引きの「コンプレックス話」の具体例をご紹介します。

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油断していると危険なことも!美容に良い「裸族生活」の落とし穴

 by 池田園子

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深田恭子、長澤まさみ、AKB48の大島優子など、今をときめく芸能人たちがこぞって実践しているといわれる「裸族生活」。裸をチェックしやすくなるため美意識が向上する、体温を維持するため基礎代謝が上がるなど、裸で過ごすことはいいことづくめなのです。 しかし裸族生活には意外な落とし穴もあります。「裸族女子」たちに気をつけるべきポイントを教えてもらいました。

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薄着の季節…ムダ毛ケアを怠った女子が受けた屈辱的な現場5選

 by Gow!Magazine編集部

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本格的に肌の露出が増える季節になってきました。 薄着になるのと同時に多くの女性にとっては、サボり気味だった「ムダ毛ケア」にも取り組まないといけない面倒な季節でもあるようです。 ムダ毛ケアほど面倒なことはありません。 それはケアすべきパーツがあまりに多いためで、ざっと挙げただけでも、腕・足・ワキ・背中・お腹・お尻・顔などなど全身に及びます。これでは毎回、完璧にケアしきれません。 だからといって放置していいはずもなく、ムダ毛ケアを怠ったために、男性との大切な場面で屈辱の展開を迎えてしまう女子も後を絶たないのが現実です。

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ガガ様、マライア、ブリトニー…激やせセレブのダイエット事情

 by Gow!Magazine編集部

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いつの時代も女子にとってダイエットは永遠の課題です。海外セレブのようなスリムな身体になりたい……と思いつつなかなかダイエットができないという人も多いはず。でも、そんな海外セレブたちも美しさを維持するために、日夜様々なダイエットに取り組んでいます。今回は彼女たちが実際に行ったダイエット法をご紹介します。

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