先日、イギリスの清掃会社「イニシャル・ウォッシュルーム・ハイジーン」が発表した調査結果によると、女性が普段持ち歩いているハンドバッグには、平均的な衛生状態のトイレよりも多くの細菌が繁殖していることが明らかになりました。 目に見えないだけで、日常生活のあらゆるところに菌の危険は潜んでいるもの。 そこで、身近に存在する菌の温床をご紹介します。

ハリウッド女優のアンジェリーナ・ジョリーが、乳がん発症を避けるために、両乳房の乳腺を切除したという告白が話題となっています。 乳腺とは、母乳を作る働きをもっている部分。また、乳がんが発症する部位でもあります。 その乳腺を切除するということは、乳房の中身の大部分を切除することになるのです。 まだ、“がん”になっていない健康な乳房を切除したという話に、驚きを隠せない人も多かったのではないでしょうか。 しかし、この「予防的乳房切除」、日本ではまだ一般的ではありませんが、アメリカではすでに10年以上の歴史がある処置。 今後、日本でも“乳がん予防”対策の1つになる可能性のあ…

農林水産業の生産性や農村住民の生活の改善を通じて飢餓をなくす取り組みを続ける国連食糧農業機関は、今月13日にとんでもない報告を発表しました。 なんと、「昆虫を食べることを推奨する」というのです。 国連食糧農業機関の担当者によると、その理由は「虫はどこにでも生息し、すぐに増殖するため」だそう。 「虫は栄養価が高く、すでに世界人口の3分の1に当たる20億人が食べている」とも説明していますが、虫を食べるなんて、とんでもない……！　とドン引きしているかたがほとんどでしょう。 しかし、実は日本は他国に比べて昆虫食フレンドリーな国。 日本で食べられている、栄養価抜群の昆虫食をご紹…

先日、厚生労働省は不妊治療への公費助成について、対象年齢に上限を定めることを含めた制度改正の検討を始めると発表しました。 しかも現在有力とされている説は、39歳を上限とするというもの。 40歳以上では医学的な有効性や安全性が低いというのが理由だそう。 この改正案に対し、女性たちからはさまざまな意見が飛び交っています。

ビューティーヨガニストの森和世です。 私事ですが、最近スマホを新しく大画面ものに買い替えたら、案の定ゲームや電子書籍にどっぷりハマってしまっています。 仕事柄、家ではパソコン画面と睨めっこし、息抜きにゲームやテレビ鑑賞という生活を送っていたら、最近目の疲れが半端じゃない！ しかも、酷使した日の夜の視力低下は避けられず、目を細め遠くを観ている私の姿を見た友人に「ものすごく怖い顔だよ」と指摘されるありさま……。 確かに、鏡で観たその顔は、自分でも驚くほど「老けたお疲れ顔」。 その時私は悟りました、「疲れ目はおブスを引き寄せる法則なのだ」ということを。 疲れ目解消法として、ホ…

ハーブはお料理やアロマテラピーに使われる、最もポピュラーな薬草です。 ハーブとスピリチュアルにまつわる歴史は古く、紀元前3000年の古代バビロニアの粘土板には、熱病に対して呪文とハーブを治療に使った記述が残っています。 やがてハーブの薬効と神秘的なパワーがヨーロッパに伝えられ、魔女が魔法の材料にしてきたという歴史があります。 願いを叶えるハーブを使った開運方法を説明します。

衰えを見せないヨガ人気。ハタヨガ、パワーヨガ、ホットヨガなどなど、ヨガの種類も様々ですよね。 その中で、今“ベビーヨガ”が注目を浴びていることをご存知ですか？　 ベビーヨガとは、首が座る頃の生後3か月くらいの赤ちゃんから2歳くらいまでの幼児と、そのママを対象としたヨガ。 これが、海外セレブの間でも大流行しているんです。 今回は、そんな人気急上昇中の“ベビーヨガ”の魅力についてお伝えします。

美しくありたいと願う女子にとっての永遠のテーマ、ダイエット。 今年こそは夏までに前に痩せる！　と強く決意しても、大抵3日坊主がお決まり。 強い意志はなかなか持続しないものですよね。 そんな悩める女子たちにオススメしたいのが、海外の若い女性の間で話題になっているブログを活用したダイエット。 痩せて美しくなることを目指すブロガーたちがコミュニティーを作り、様々な情報や画像をシェアして、お互いを刺激し合いながらダイエットに励んでいるのです。 海外の女子ブロガーたちがダイエットブログにシェアしている、やる気をもらえる画像を集めてみました。

煮物やカレー、サラダなど、日本の食卓になくてはならない存在である「ニンジン」。 身近な食材のニンジンが、実はすごいパワーを秘めていたことが最近の研究で明らかになりました。 ニンジンに豊富に含まれている栄養素、ビタミンA。 そのビタミンAを多く取り入れた食生活は、あらゆる病気に打ち勝つカギとなることがわかったのです。

人気お笑いコンビ、響の長友光弘さん(34歳)が、-47kgものダイエットに挑戦中です。 身長163cm、体重120kgという体型から、テレビ番組の企画で様々なダイエットに挑戦するものの、すぐにリバウンドして元の体重に戻ってしまうという長友さん。 昨年の健康診断で、専門医から「このまま太ったら本当に命が危ないですよ」と指摘されたことに危機感を覚え、ようやく真剣にダイエットを決意したそうです。 何度ダイエットをしても、すぐリバウンドしてしまうようなズボラな彼に、-47kgという果てしない大幅減量なんてできるのでしょうか。 -47kgと聞けば、さぞかしストイックに食事制限…

忙しすぎる仕事に上手く行かない恋愛、複雑な人間関係……日々溜まっていくストレスにお悩みの方も多いでしょう。 ストレスは、心臓の異常や高血圧、消化器系の異常、更には肥満やうつ病を引き起こす要因の一つとして知られるやっかいものです。 しかし、それは慢性的なストレスの場合。 実は短期的なストレスは、脳を覚醒させて働きを高めてくれるということが、カリフォルニア大学の最新の研究で明らかになったのです。 いったいどういうことなのか、詳しく見ていきましょう。

みなさんは薄毛の男性にどういったイメージを抱きますか？ 「哀れ」「遺伝？」「若ハゲは引く」など、筆者の周りでは薄毛に対してネガティブなイメージのワードしか挙がってきませんでした。 男性の尊厳ともいえる、「毛」の問題。 なんと、今回ある調査で薄毛と職業の関係が明らかになりました。

習い事や趣味として、女性の間ではすっかり定番となった“ヨガ”。 最近では、男性の間でも人気ということで、“ヨガ男子”が急増していることを知っていますか？ でも、「ちょっと彼氏にはしたくない！」という、残念なヨガ男子に遭遇したという女性も……。 そんな、思わず避けたくなるメンズ・ヨギーについて調査しました。

先日、テレビ放送をしていた映画「カールじいさんの空飛ぶ家」をたまたま観て、終始号泣してしまった筆者。 花粉症や上手くいかない婚活に疲れ果て、不眠気味だったのに、その日は朝まで快眠でした。 涙は心の汗といいますが、涙を流すと、体の中ではどのようなことが起こっているのでしょうか？ 涙を流すとなぜかスッキリする理由を調査してみました。

化粧水や美容液で、しっかりケアしているつもりでいても、肌トラブルや肌に疲れが出てしまっていると感じる事はありませんか？ どんなに頑張って外側から肌のケアをしても限界があります。 実は内側からケアすることで見違えるような効果を感じることができるのです。 最近話題になっている美容成分「プラセンタ」をご存知でしょうか。 プラセンタとは、日本語で胎盤のこと。 美容に欠かせないコラーゲンやヒアルロン酸、アミノ酸、ペプチド、ビタミン、核酸だけでなく他の成分からはなかなか摂る事の出来ない10種類以上の成長因子（グロスファクター）を含む、美容の宝庫なのです。 赤ちゃんと…

ハゲというと中年の男性のイメージが強いですが、最近では若い男性でもハゲや薄毛の悩みを抱えている人が増えてきているようです。 「ハゲていたって、大切なのは心よ！」なんてきれいごとを言っている女性はいませんか？ ハゲているひとには、ハゲなりのリスクがあったのです。 先日東京大学の医学部が発表した、ハゲにまつわる衝撃的な研究結果をご紹介します。

みなさん、セックスの記録として4時間で200回オーガズム経験した女性がいると言ったら信じられますか？ 男性より女性の方がオーガズムの気持ちよさは強いといいますが、異性の気持ちよさという感覚を味わうことはできないので、お互いにわかりづらい部分でもありますよね。 今回は『世界のセックス記録集』（G.L.サイモン著）を参考に、オーガズムについての秘密に色々な角度から迫ってみようと思います。

こんばんは、女性の医学系ライターの西川です。 みなさん、周りの友人が続々と妊娠、出産をしていく中で焦りを感じてしまうことはないでしょうか？今６組に１組の夫婦が不妊治療や検査を行ったことがあるとされています。しかも不妊に悩む夫婦の割合は年々増加傾向にあるようです。 不妊の原因はホルモン分泌の異常やストレス、体の冷えなど。「子供が欲しくてもできない」という焦りは無意識のうちにストレスをため込んでしまうものです。 また、実際の不妊治療は人工授精に1回1〜3万円、体外受精は約30万円かかるとされていて、病院に行かずに自分で不妊治療を学んだり、妊娠しやすい体を作りにジムに通う方法も…

いつの間にか、35歳以上の男ウケする「いい女」を誰もがふつうに「美魔女」という新語で表現するようになりました。 たしかに最近のアラフォー女性は年齢よりも若く見える人が急激に増えてきた印象があります。 年齢を重ねてもきれいになれるということは、数多くの美魔女たちが証明してきましたが、その裏にはきっと血がにじむような努力があるに違いません。 ダイエットも厳しそうだし、ジムやらエステやら高級化粧品やらで必要経費だって多くかかっているでしょう。 よくよく考えてみれば、美魔女はみんな高収入のダンナを捕まえた元々勝ち組女なんです。 それだけ恵まれた環境にいれば、きれいなの…

毎日の必要な栄養素、足りてますか？　 仕事や家事に追われて忙しい毎日を送る女性は、食生活も不規則になりがちです。 ついコンビニ弁当やファストフードを利用してしまったり、外食する機会が多かったり。 栄養バランスを意識して野菜を買ってきても、使い切れずに腐らせてしまうことも。 そんな偏った食生活の影響は肌へと現れ、肌荒れやくすみを引き起こしたり、便秘の原因にまでなってしまいます。 女性にとっては辛いものばかりですよね。 時間をかけずに必要な栄養素を補いながら、美容の悩み、便秘を解決できる方法なんて、あるのでしょうか？